欣然感激渐渐增长时，我们的内在会有一股强大的满足感，如果没有感受到这个满足感，就表示我们对自己所拥有的一切缺乏欣然感激的心。当心驻留在自己所没有的事物上头时，我们永远觉得自己是不足的。一颗感觉贫乏的心是永远偏离重点的，贫乏的心态只会让我们更觉得自己有所不足，让我们感觉无力，也让我们无法得到权力或受人尊敬。我们会觉得自己是不值得被爱的，所以我们也就很难被爱。我们一方面想要得到一切，但同时又觉得自己不配得到一切，这便产生了各种的迷惑及不安全感。

对治不安全感的药方

对治不安全感的药方就是满足感。我们都认识那些自视甚高、非常聪明的人，但他们的内在却极度缺乏安全感。然而他们没有能力面对这件事，他们的智能全耗在要如何让他人对自己印象深刻，这样他们就可以继续珍爱自己了。

要对治这份不安全感，我们必须回到满足感，对自己的成就、自己的心灵道路，以及任何自己的善业所带来的一切感到满足。一份满足感就能将内在深锁的所有喜悦释放出来。要让心中充满满足感，我们不只是要对自己本有的资产有所省思，同时也要反思我们的习性以及它所孕育的不满足感。在此修行道路上，我们拥有过去传承师祖们、上师及诸佛菩萨所留下的宝贵经验，他们是如何处理旅程中的困境的？他们觉得有效或无效的方法是什么？由于他们的仁慈，我们可以享用、学习他们宝贵的经验。