一个人进行内在工作一段时间之后，就会发现自我探索的活动也会污染内在工作。譬如，我说我们拥有一个本体，这时你就会去追求那个本体；我说你需要处理心理议题，于是你就开始挖掘自己的心理议题。每个人都会变成猎人，这就是我们痛苦的主因。到目前为止我们已经谈了许多有关追求、不满足或缺憾感的真相，而且已经很了解个中的模式了。今天我们要思考的，其实是追求这个活动本身。

你往往会借由自认可以解放痛苦的行动，让痛苦持续下去。许多人都假定自我探索和自我了解就是在心中寻找心理议题，或是去寻找身上的紧张部位，或者去发现生活中的困境，以便解决心理议题、释放身体的紧张感，排除生活里的困境。你期待这样的活动能减轻痛苦。如果你不是在试图解除痛苦，便可能在追求某种本体境界或是令你快乐的情境，以便抓住本体的某个面向。这其实是件荒谬的事，因为你就是本体。如果你就是本体，又如何能抓住它呢？那个想抓住本体的人究竟是谁呢？

这种试图抓住或排除某样东西的活动，恰好会让你认同追求的活动。这个追求的活动一直存在着，而你认为这就是你，于是不断地将它投射到外面。进行内在工作的过程里，你只是在借由追寻灵性上的目标，让追求的活动延续下去罢了。以往你追求的是适合你的人、适合你的工作、适合你的情境，现在你又在内心深处追求某样东西。你把追求真实的信心代替了寻求外在的赞赏，你从追求成就转向寻求开悟。不论是朝内或朝外，全都是同样的一种活动。

这种追求的活动决不是对己对人的爱或仁慈。这个活动会让你背离自己，并且会继续以奠基于幻觉的方式来行动，因此它本身就是痛苦。从人格的观点来看，追求自认为能带来快乐的东西，似乎是件美好的事，然而我们会发现，这种活动只会带来更大的挫败和痛苦。