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第三章 瑜伽——身体的经典(12)

身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生 作者:沈维德


左右二脉分别与左右交感神经有关,却在视觉神经床的位置交叉到左右脑。中脉与副交感神经有关。现在医学尤其对副交感神经(中脉)的认识甚少,却十分肯定其重要性。若左右二脉过分活跃或有阻塞,人的注意力便被牵引离开中道(中脉),引致不平衡,身心疾病因而产生。

2.七轮

人体的脊柱共有24节,颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,所有神经脉都起源于脊髓。体位法就是锻炼脊柱,使24节脊椎灵活畅通。任、督二脉左右各一寸半处有几十个重要穴位,所以经常以气去疏通三脉,能增强身体素质。在中脉上共有七个轮,它们是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮,均起于骨髓内。不同的轮控制人类不同的情绪与感觉,也是人体的不同腺体。

第一个脉轮是海底轮(纯真轮Mooladahra Chakra):

位于肛门附近的腺体中心,是身体、心智和灵性各种渴望的贮藏所。海底轮又译做纯真轮,梵文是Mooladahra,意思是根部和支持。这个轮穴的颜色是珊瑚红,有四片花瓣,它的特质是纯真和智慧。这个轮穴是整个能量系统的根本。

在身体方面,这个轮穴相应于盘骨神经丛(Pelvic Plexus),照顾着我们的排泄系统和生殖器官。因此如果这个轮穴变得疲弱,我们便会患上这些器官的疾病。特别是在现代社会,性变成一种商品来贩卖,许多人在性方面都变得随便,于是纯真轮很容易受到伤害。艾滋病便是这样形成的,如果停止不良的性习惯,清洁纯真轮,那么艾滋病也能够治好。

纯真和智慧是一个人辨别是非对错最根本的能力。在现代,读的书多往往和智慧没有什么关系,凭着一番理论,那些很有学问的人往往做出普通人都不会做的蠢事。相反,那些读书比较少的农民,却有一种根本的智慧,过着一种简单和平衡的生活。纯真轮打开的人纯真得像一个小孩子,他们仍然保持着小孩子的那种纯真和好奇心,他们生活于这个社会,却不会完全受这个社会的制约。

海底轮对应的部位是手掌和脚掌的掌跟处,如果海底轮有阻塞,这个部位会有麻痹、刺痛、发热或沉重的感觉。每个轮穴都分左中右三部,如果左手有感觉,便是这个轮穴的左部有问题。如果右手有感觉,便是这个轮穴的右部有问题。如果左右两手有感觉,便是整个轮穴有问题。


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