人参是一种名贵的中药材，但其滋补功能并非对所有人都适用，比如《红楼梦》中的林黛玉就不该服用人参养荣丸。

《红楼梦》第三回"贾雨村夤缘复旧职，林黛玉抛父进京都"中写到这样一段：

众人见黛玉年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度，便知他有不足之症。因问："常服何药，如何不急为疗治？"黛玉道："我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效。那一年我三岁时，听得说来了一个癞头和尚，说要化我去出家，我父母固是不从。他又说：既舍不得他，只怕他的病一生也不能好的了。若要好时，除非从此以后总不许见哭声，除父母之外，凡有外姓亲友之人，一概不见，方可平安了此一世。疯疯癫癫，说了这些不经之谈，也没人理他。如今还是吃人参养荣丸。"贾母道："正好，我这里正配丸药呢。叫他们多配一料就是了。"

人参是滋补的药材，贾母服用可以，但林妹妹服用，就不太妥当了。虽然林黛玉身子虚，有"不足之症"，但她的病症由现代医理来看像是肺结核，肺结核的病机是阴虚内热，症状主要是咳嗽、咳血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等。

人参是一味补气的要药，贾母作为老人，气血俱衰，人参养荣丸以人参为主药，辅以其他补气之药，补气补血，自然对症。然而，此药虽性味中和却属温性，温热药久服则伤阴，会口舌干燥，渴饮烦躁，与黛玉的病机有悖。

林黛玉先天不足体质薄弱，阴体虚弱，阳气本就虚亢，加之性格多疑忧虑多思，生命的能量太过释放，阳气收藏不够，这叫阴虚火旺，应该滋阴降火。人参补气，气有余便是火，这时的火，又称壮火，属病理之火。壮火食气，会使人机能亢奋，身体内的营养物质消耗得多。如果服用人参，等于火上浇油，更加虚耗阴气。

因此，人们平常说的，人参太热，补多了上火，也就是这个道理。

对于黛玉来说，应该服用一些滋阴润肺、益气养阴的丸药，如月华丸、六味地黄丸等。久病及肾，黛玉不仅肺阴虚，肾阴也虚，因此用甘寒滋阴的六味地黄丸要比人参养荣丸更为对症。

中医常说阴虚阳虚，气虚血虚等名词，普通人怎么能知道自己到底哪里虚呢？这要看人的体质和平常的一些症状表现了。以林黛玉为例吧，她是典型的阴虚症状，经常失眠，时常睡了一个更次，便再也睡不着了；多虑敏感，五心烦热，甚至到后来的欲哭无泪，其实都是阴虚的表现。"

阴虚体质是现代人出现比较多的一种体质，所以我借林黛玉的病例重点讲解一下。

中医的原理和人们的病症自察，不是三言两语能够说清的，不过结合日常生活的种种和人们的具体问题，会更好理解。

在日常生活中，有些中老年人常常会一阵阵出汗，这既是更年期症状，也是阴虚的表现。此外，还有其它一些表现，例如，有的人，大便干，小便热；体温虽正常，但自己常常觉得在发烧，等等。

其实，对于现代人来说，许多年轻人平常劳神过度，睡眠不好，竞争压力之下心火过旺，心情烦躁，可以适当服用一些六味地黄丸，滋阴补肾，润肺降火；不少步入更年期的中老年人，失眠多梦，盗汗烘热，免疫力低下，心情烦闷，六神不安，也应该常服一些六味地黄丸，滋补肾阴，延缓衰老，缓解更年期症状。

不过，对于健康人来说，尤其是年轻人，药不可随便吃，如果平素没有感觉任何身体上的不适，大可不必杞人忧天，如果仅有轻微阴虚的症状，只需食补调养一下即可，多吃些荸荠、百合、梨等甘寒滋润的食物，阴虚烦热的不适便会减轻了。

我时常提及六味地黄丸，在这里要叮嘱大家的是，六味地黄丸也不能随意服用。受广告的影响，很多人都觉得自己肾虚，要补肾，人们不约而同地想到了六味地黄丸，广告都说治肾亏嘛。

其实六味地黄丸是宋代的儿科专家钱仲阳专门为小儿先天不足准备的一剂良药，用以治疗小儿五迟之症，也就是立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟这些发育迟缓的症状。后来成人们将其拿来，小儿反倒用的少了。

六味地黄丸虽然可以滋阴补阳，看上去调养阴阳皆可用，但它也有非常严格的适应证，适于阴虚有热之人，所以是肾阴虚常用的一副药。所以，要记住肾阴虚的明显特征：口干舌燥，总想喝水，同时还