快乐需要你去迎接，不会不邀自至。

挖掘灵魂的宝藏

心理学教我认识了我们的潜力，特别是挖掘无穷无尽的悲哀、痛苦、软弱和绝?的潜力！我们会细细琢磨眼下的每一丝苦恼和每一种精神疾病。我的心理学课程主要包括以下几个部分：第一年，基础痛苦简介；第二年，高级痛苦论；第三年，痛苦激发培训。

课程重心完全落在庸人自扰的内在潜力上。我的课程设置涵盖了人间所有的痛苦，从愤怒到恋兽癖，应有尽有，其中包括压力，沮丧，焦虑，精神疾病，心理问题, 精神心理疾病，心理精神疾病,歇斯底里，精神分裂，强迫症，恐惧症，自卑心理，病理性偷窃，自杀，精神错乱，还有妄想症。我们的时间不会用来思考享受快乐、爱或内心和平的潜力。实际上，我正在攻读的简直就是“悲伤学”的博士学位！

全天候地研究痛苦对我的思维方式有很大的影响。我曾看到书上说，历史上没有哪个心理学家是快乐的。现在我知道原因了。每一天，只要一看到我的课程安排，我便会情绪低落。举个例子说吧，我记得有一整个礼拜，我们都在研究抑郁症，所以那一周，到最后全班都感到抑郁透顶了。研究情结、焦虑、错乱、固恋等心理问题时，情况也是一样的。我的偏执狂研究论文得分出奇的高，但也无法让我振作起来。上小学或者幼儿园的时候，老师肯定跟你们讲过身体保健有多重要，而头虱又有多危险。这些你还记得吗？那女老师讲了足有二十分钟，还把头虱的图片用幻灯放大了给你们看，大得连头虱的牙齿都看得一清二楚，听完之后，你就坚定不移地认为，那种生物已经在你的头发里面筑了个窝了。而我的心理学讲座和这没什么区别。年轻的医生会告诉你，他们的经历也和你一样。

这几年，我得到了一条重要的教训，是关于感觉和注意力的，

当心你正在寻找的东西，因为它最终会缠上你。

研究悲伤情感的时候，我完全陷在里面了。基本上每门课我都取得了优秀的成绩。后来，我关注的焦点越来越集中，所以我很快意识到，抑郁症并不只有一种，而是有一百种。精神分裂症也不只一种，而是有三四十种。不管你关注的焦点是什么，它最后总会扩散。每天我们都希望能够潜下水去找到珍珠，可实际上我们捞到的不过是些螃蟹。

我学了整整六年，却从来没见有什么讲座教我们挖掘快乐、平静、团结、完整和成功的潜力。起初，心理学是研究灵魂的学科，可是现在却沦落到研究心理疾病和精神问题的地步了。特别要说的是弗洛伊德和行为学家们，在他们眼里，人类不过就是血肉的组合，满脑子都是神经防御方式、侵略心理和性心理障碍，但他们对灵魂、精神、神性、上帝和爱却只字不提。

心理学培训是非常普遍的，我的心理学课程就盯着“痛苦”这个专题不放。这也说明了我们社会有个趋势，就是喜欢将关注焦点集中在消极的方面。比如医生研究的就是疾病，而不是健康。商界精英分析的是失败，而不是成功。经济学家研究的是开销，而不是价值。哲学家的主要辩题是原罪，而不是原福。基督教不厌其烦地讲着耶稣被钉死在十字架上的故事，而不讲他的复活。精神保健组织出版的书讲了抑郁，讲了压力，讲了丧亲之痛，却没有讲到过快乐和爱。很多记者都像染上了毒瘾似的迫切需要交流，与整个社会背道而驰，频频报道不好的消息。文学界和艺术界也充斥着忧郁的诗人和画家——你所知道的诗人中，快乐的能超过三个吗？

你会越来越熟悉自己所关注的东西，熟悉了，便感同身受了。我们这个社会关注的首先是痛苦，其次才是快乐；首先是眼泪，其次才是笑容；首先是恐惧，其次才是爱。久而久之，我们的双眼便被蒙蔽，虽然享受快乐的潜力一直都存在于内心，而我们却看不见了。我还记得我的讲师们听到快乐这个话题时是如何皱起了眉头的。他们教给我的东西，简言之，就是“如果你发现自己正经历快乐不要急——你只不过是拒绝承认痛苦罢了，痛苦马上就会回到你的身边”。

快乐看似没有价值，它不过是痛苦和精神创伤的过渡，它的定义就是没有痛苦。我还听到过关于快乐的其他说法，比如“快乐是表象，痛苦才是深层感受”，“笑是狂热抑郁症患者的普遍症状”，“经常微笑说明你正压抑着隐藏着痛苦”，“乐观派不切实际，只知道幻想”，“与神交流是精神崩溃的前兆”。

现在，心理学领域中有很大一部分人都认为，从某种意义上说，快乐是一种机能失调的表现，因为整个世界总的来说是被痛苦笼罩的。对此，我十分担忧。他们想表达的主要理念就是“在这个恼人的世上活着，如果你血压还正常，那就说明你活得不够认真” 。最近有的研究企图证明，快乐不过是对现实的逃避，是?种自私的敷衍手段，或是一种表面的逃避方式。这种说法没有考虑到，快乐能鼓舞人心，是献给他人的礼物，也是摆脱痛苦的一种方式。

我问老师为什么我们不研究快乐，通常他们就会让我看看自己是多么不愿意承受痛苦！而人们认为，心理学家不研究快乐、爱、和平和上帝，是因为这些东西衡量起来不如恐惧和痛苦来得容易。换言之，那些都是内在的潜质，无法通过用于衡量外在因素的工具表现出来。

但是，心理学家不愿研究快乐并不说明快乐就不存在。就好比我们不愿抬头看太阳，但这不能让太阳就此消失。但是，还有一个关于快乐的问题没?说明，那就是，真相已经被一个关于快乐的传说所掩盖，在这个传说中，快乐成了被遗忘的角落，隐藏在误解、迷信、疑虑和忧愤的云层之下。