女为悦己者容，所以即便是做了妈妈，女人还是渴望美丽永存的。生完孩子后，妈妈们最渴望的还是身材不要走形，这样以前的衣服产后还可以穿。其实妈妈的担心不无道理，产后有些人的确会身材走样，想想看，坐月子时你好吃好喝，今天鱼汤，明天骨头汤，今天大补，明天小补，整个月子期你就很少运动，坐着不动弹又猛补，心情又出奇地好，不长肉长什么？所以有些人胖，那是必然的。但这种胖并不是因为哺乳造成的，相反哺乳有利于女性恢复身材。

据专家介绍，婴儿对母亲乳头的吸吮，通过神经传导，可反射性引起大脑垂体分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越频繁，催乳素分泌就越多。催乳素除了促进乳汁分泌外，还可促进乳腺的生长发育，使乳房变得更为丰满。同时，哺乳还可促进催产素分泌。催产素可引起子宫收缩，让妊娠期间扩大了的子宫恢复至妊娠前的正常大小，这样，妊娠引起的臃肿的腹壁得以迅速恢复。有专家指出，产后哺乳可增强悬挂乳房的韧带功能，从而有助于避免乳房下垂。

哺乳可促进母体的新陈代谢及血液循环，减少皮下脂肪堆积。这样看来，哺乳不仅不会增肥而且有利于减肥。所以除健康原因不允许哺乳者外，一般女性在产后均应尽量自己哺乳，这对母子均有好处。