以前所背过的文章、所读过的书的内容、所学习过的词句，所经历过的体验……储存在藏识，当在写文章时，所浮现出来的就是灵感。

潜能：藏识所储藏以前所学的技术、技艺、技能等浮现出来或身体产生的行为、动作，称之为潜能。

开车时手脚、眼睛、耳朵的配合动作，是以前学习过的技能，平时不觉得它的存在，开车时却会自主应用出来；

学会游泳之后，虽然许多年没有下水游泳，但是当跳下水时，手脚的动作自然配合起来。

如何管理自心、控制心念、管理情绪，如何启发灵感，如何发挥潜能，就是如何挖掘我们内心藏识所储存的资料，在以下各章节将进一步探讨分析。

一、心念的自主性与抑制力

在人类的心识作用中，记忆种子总是被不自觉地检索出来或自主出来活动，从而在我们的内心或脑海中浮现出来。藏识就是这样一个非常庞大的仓库，储藏千万亿的记忆信息、认知、想法、观点、看法和过去的经验、能力、技术、技能……而每一记忆数据单元犹如种子，经过库存，他日就会生根发芽，故记忆数据又称为记忆种子。

(一) 藏识心念的自主性

藏识、心念、觉知图

藏识浮现的记忆，我们可以套用佛学家发明的一个名词—— 心念，我们的心念能使我们的觉识产生觉知、知觉、感觉或情绪觉知。因此，如上图所示，借由静坐，我们可以在内心极静之时，深刻体会心念浮现有如下特性：

(1) 心念有如气泡，不停地涌现，只是我们平时心里因为忙碌而体会不到。

(2) 心念自主活动，往往不受显意识制止，刻意止念，反而会头胀或头痛。

(3) 心念每一刹那只有一念出现，永远不会有二念同时升起的现象。

(4) 当觉识感受到某一个心念时，这个心念其实早已升起，犹如看到天空燕子时，燕子已经飞过头顶上方。

(5) 心念出来时，多是一些一闪而过的灵感，不理会它即很快会过去，也就是念头出来时，不继续思考，此念自然就会过去，再要捕捉时，需要等待它的再次升起。

(6) 转念可疗心，当我们一旦转变注意力，前念很快就没有了。