第 二 章

心情是可以选择的

生气是可以选择的，

快乐也是如此。

一个人对待事情的态度，

决定了他的状态。

而一个人的状态也反映出了他的境界与心胸。

你的选择不仅仅影响了心情，

更影响了自己的未来。

每一件令你生气的事情背后，

都可能隐藏着宝贵的机会。

假使你被怒气蒙蔽了双眼，

就什么也看不到了。

每个人都想得到快乐，这是毫无疑问的。但偏偏怒气与烦恼仿佛总是围绕在自己身边，动不动就跑出来折腾你一番，让你的好心情一下子飞得老远。

有的人陷在这种负面情绪中，好久都不能摆脱。其实，生气是一种选择，你选了它，它就会来到你身边，与你纠缠不清，而若你不选择它，它就会离你远远的，怎么也近不了你的身。

穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光。穆罕默德十分气愤，于是来到沙滩上，在沙滩上写下一行字：“某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。”

又有一次，穆罕默德快要跌落山崖。所幸在这时，阿里巴巴及时地拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻下深深的一行字：“某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。”

见此情景，阿里巴巴十分不解。穆罕默德便告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”

把好的事情刻在石头上铭记于心，把不好的事情写在沙滩上，让浪一打就消失无踪，这就是聪明的选择法。穆罕默德选择了快乐，于是快乐便萦绕在他周围。而有些人却总觉得自己很倒霉，很不幸，整天郁郁寡欢，那么快乐也就与他无缘。

你之所以容易陷入生气的情绪中，大致有三点原因：

1.有分别心

什么是分别心？好与坏、大与小、胖与瘦、高与矮、生与死……这些就是分别心。

你喜欢一个人，便看他这里也好，那里也好，而若不喜欢一个人，怎么看他都不顺眼，就算他身上有再多的优点，也会被你看成缺点。这就是分别心。

有了分别心，你的快乐就变少了。看到你喜欢的就快乐，看到不喜欢的就生气。然而，你不可能总是碰上喜欢的人和事，当你碰上那些看着碍眼的东西时，就会生起气来。

人为什么会有分别心呢？这是人的认知决定的。每个人对世间万物都有不同的认知和观点，这导致其心境不同。心境会映射到外在世界，聚焦在某一形态上。此时，就会出现某种对立，分别心就产生了。

史上著名的盘山和尚，就有一个关于分别心的故事。有一天，盘山和尚经过一个猪肉摊，看到了这样一幕：一个顾客对卖肉的屠夫说：“请给我切一斤最上等的肉！”

谁知屠夫一听，“啪”的一声扔下割肉刀，双手叉腰，气势汹汹地问：“那老兄你说说，哪个地方的肉不是上等的？”

听到屠夫的话，盘山和尚顿时开悟了。

佛家很重视没有分别心，不会因为一个碗是用金子做的就格外喜爱，而若是粗土烧制的就嫌弃。两者没有分别，都是用来盛饭的。若你这样看，就不会因为用了粗土烧制的碗而不快。

在生活中，你常会碰见类似的情况，你选择有分别或是没分别，就是在选择生气或快乐。

2.不能安于当下

有句俗语叫做“既来之，则安之”。若心不能安，就不会快乐。

有个人买下了一幢别墅。在这幢别墅中他最喜欢的就是院里的一个大花园，每天都要亲自打理，在里面种上漂亮的鲜花。

美中不足的是，在花园里总长着一些马鞍藤。这是一种野草，很难根除。他想了很多办法，可就是除不干净。为了这件事，他十分苦恼，就去向专业的园丁请教。

然而，他在用了园丁教的方法以后，还是不能把马鞍藤根除。为了这件事，他每天愁眉不展。原本令他引以为傲的花园，却变得令他头疼不已。

有一天，他实在忍受不了了，就写了一封信给园丁，说如果再搞不定这些野草自己就要发疯了。

园丁给他回了一封信说：“如果你真的觉得无能为力，那么最好试着去爱这些马鞍藤。”

人生中有许多东西都像这马鞍藤一样，总让你耿耿于怀，却难以根除。你是成天气得暴跳如雷，还是学着接受？你的选择决定你的心情。

既然事情已然如此，快乐也要接受，不快乐也要接受，那为何不选择前者呢？

3.把自己看得太高

有个明星去走穴演出，主办方尽量给她创造最好的条件，可是她依旧很不满意，嫌这不好，嫌那不够排场，但由于签了合同，也不好甩手就走，就一直气呼呼地彩排，一连几天都抱怨不停。

有时候我们之所以不开心，就是把自己看得太重。当别人的态度稍微冷漠一点，或事情稍有不顺利时，就会很生气。

这种情况在一些名人或是成功人士身上尤为明显，习惯了众星捧月的感觉，丝毫受不了被冷落。但一个内心富有，心境豁达的智者，就很少会有或根本不会有这样的感觉。

有一天，日本著名的松下工厂正在大扫除。创始人松下先生去工厂巡查，他发现这样一个现象：在那么多工人中，竟然没有一个人去主动打扫厕所。于是松下立刻挽起袖子，拿起清洁工具，亲自打扫厕所。

工人们看到这一幕都呆住了，不但意识到自己做得不好，还被总裁的精神感动了。从那以后，松下公司的每一项工作，再也没有人忽视了，大家都主动自觉地把事情干好。

如果换了是其他的高层领导者，看到厕所没人打扫，肯定会生气地训斥下属，或是指手画脚地派人来做，而松下并没有这样做，扫厕所嘛，没有什么大不了，既然大家都忽略了它，那就自己动手亲力亲为。

这样做的好处有几点，一是让员工感受到了上下一心的团结力；二是以身作则，为员工树立榜样；三则是让自己的心情保持愉悦，不会因为身份等外在条件而左右你的快乐。

生气是可以选择的，快乐也是如此。一个人对待事情的态度，决定了他的状态。而一个人的状态也反映出了他的境界与心胸。聪明的你，会作出怎样的选择呢？