正文

第四章 快乐在每个春天里

今天可以不说烦:拥有快乐的心理学智慧 作者:李素文


记得十五六岁时的自己,拿着为数不多的零用钱,连买一套小说都不够,只能每天饿着肚子把午饭钱省下来,一旦攒够数目便飞奔去书店,把我觊觎了很久的书买下来。

那个年纪的我们大多是这样“清贫”,但却总有着没由来的快乐,即使挨师长的批评,还可以每天屁颠屁颠地臭美。生活像大白兔糖一样香醇甜美,吃的人根本不会考虑蛀牙的后果。

20岁出头的自己,拥有了第一笔收入,只有少得可怜的1000块,却紧紧地攥着,仿佛挣到了全世界,并幻想着用这笔有限的钱做无限的事,给妈妈买条披肩,给爸爸买个刮胡刀,给自己买眼影、口红、高跟鞋……生活像酸三色糖果一样,有甜甜的喜悦,还有些酸酸的不满意。

那个年纪的我们没有太多的钱,却对生活有着无限的向往,总是规划这个规划那个,做什么事都有冲劲,并坚信没有什么是做不到的,即使困难当头,也依然充满了革命的乐观主义精神。

再长大一些的自己,收入增加了,职位升高了,能买到手的东西也多了。按理说生活应该如自己所愿一天比一天好,但不知道为什么,总觉得快乐越来越少了,心气儿越来越小了,梦想越来越远了。生活像吃了一半的咖啡糖,每个味蕾都是苦的,却不知道甜何时才能涌上来。

这个年纪的我们,钱不是最多的,工作不是最好的,爱情也没着没落,孤零零地走在街上,看着偌大的路标都不知该往哪里走。

生活怎么会变成这样呢?到底是哪个环节出了问题?我一直都不能明白,直到有一天,突然听到别人提起“丧家犬”这个词,猛然间击中了我的心。

“丧家犬”简直就是对我现状的形容——形单影只,彷徨无助,想要摇尾乞怜都不知道应该向谁索爱。

“丧家犬”的出处来源于孔子。话说春秋年间,孔子带着弟子们周游列国的时候途经很多国家,可是到哪里都容不下他,不是给他冷板凳坐就是派人追杀他。

有一天他们来到郑国,不想却发生了一个小意外——孔子和弟子们走散了,他只得一个人站在城门外等着弟子们来寻他。

与此同时,孔子的弟子子贡正在焦急地寻找老师。他拉住一个路人问:“我正在找我的老师,请问你看见他了吗?”

路人回答说:“我刚才路过东门的时候看见那里站着一个老头儿,长得真是古怪,额头有些像尧帝,脖子有点像皋陶,肩膀有点像子产,可是从腰以下比禹短了三寸。他一脸的倒霉相,真像只丧家犬。不知道他是不是你要找的人?”

子贡听了急忙赶到东门外,果真见到了孔子,并把那个路人的话如实告诉了老师。

孔子听了后笑着说:“一个人的外表、衣着如何并不重要,不过他说我像丧家犬倒真是形容得很对啊!”

假使我们被人指为是丧家犬,当真是要火撞顶梁了,不与人理论清楚绝不罢休。然而孔子却不怒反笑,连连称赞别人形容得很好,这除了他本身胸襟开阔外,还有很重要的一点原因,那就是如他自己所说的一个人的外表、衣着如何并不重要,言下之意就是精神世界更为重要。

那个路人看到的只是外表颠沛流离的孔子,却没有看到他内心深处的坚定与智慧。所以尽管形如丧家之犬又如何呢?丝毫不妨碍他的伟大。

当一个人拥有美好的精神家园时,所受到的外在的窘迫都显得不那么重要了。我想,在孔子满腹经纶却不被各国国君所重用时,心中多少会有一些怅然若失,但他心中更多的是坚定、乐观、正气,所以他能够笑着赞扬这比喻的准确性,既是一种自嘲,又是一种无畏。

在现实生活中,我们也常常会如丧家之犬,比如考试没考好、工作不顺心、生活很拮据、又失恋又失意、孤独无助……但这都没有关系,只要心中充满了积极的信念,生活就会向我们露出笑脸。

为什么人在年纪小的时候会更快乐,因为精神充实所以生活就幸福。而当我们长大以后,曾经的信念被磨没了,梦想被淡忘了,精神世界被阴云遮住了,所以生活就不堪入目了。

现在再来想一想,也许我们没钱买房,连租房的钱都要东拼西凑;

也许我们买不起车子,连坐2块钱的地铁还是坐4毛钱的公交都要犹豫不决;

也许我们不能像明星一样频繁出入美容院、健身房,以至于鱼尾纹过早地爬上了眼角;

也许我们吃不起鲍参翅肚,穿不起昂贵的衣服,用不起打完折还要几千块钱的名牌包包;

也许我们一把年纪了还没找到爱自己的人;

也许我们奋斗了几年还是一贫如洗,像丧家犬一样无依无靠、四处飘零……

但那又如何呢?丧家犬也同样拥有春天!一个完整的精神世界就是你生活中的春天!

这个春天,不只是四季的春天,还是精神世界的春天。精神世界的丰富,可以把每一天都变成春天。即使寒风料峭,也能温暖如春,繁花似锦。

让每一天都变成春天,你就要多读一些有益的文字。

无论何时,读书都是丰富自己的最好方法。书里藏着很多奇妙的道理,藏着你不曾体会的喜怒哀乐,藏着你不曾看见的大千世界。你能够从中汲取精神成长所需的养份,丰富内在,提炼人生。

让每一天都变成春天,你就要学会不受利益的摆布做一些事。

当你为了利益去做一些事的时候,就会把它当成一项任务,机械地、僵化地去完成。这对丰富你的精神世界没有太多好处。

常常去做一些自己认为快乐的事,哪怕它在别人眼中是毫无意义的。在做这些事的时候,你才能够全情投入,使身心得到放松,充满喜悦感。

让每一天都变成春天,你可以思考,但不要总是思考。

人要常思考,不思考则有如行尸走肉一般。但也不要总是思考,对每件小事都抓住不放,这样很容易钻进牛角尖,越想越窄。

要学会放松自己的大脑,才能腾出闲暇来品尝生活的好滋味。

让每一天都变成春天,就要多做运动,不是为了减肥,而是为了丰富精神世界。

不管你每天有多忙,也要抽出一些时间做运动。这不是为了减肥塑身,而是为了使绷紧的神经放松下来,放眼看看身边的人和事。

不必非要运动到大汗淋漓的程度,悠然地慢步就可以达到很好的效果。

春天从来都离我们不远,只是有的人善于发现它的踪迹,而有的人却视而不见。就算你一时无法摆脱生活中的困扰,也可以悠然地对自己说:“冬天来了,春天还会远吗?”


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