从古至今，男儿有泪不轻弹就被人们挂在嘴边上。男人受了委屈，有了压力，绝不能掉眼泪，否则就被视为懦弱、没出息。

随着时代的发展，很多女人也越来越要强，开始和男人一样，不轻易哭，不管经历了什么，都独自承受，留给别人的永远都是笑脸。

人小的时候，大都爱哭。哪怕是因为得不到一个玩具，被人抢走了一块糖，都会哭得声嘶力竭。

在最容易伤春悲秋的豆蔻年华，我们也很容易流泪，一本小说、一部文艺片、一个孤独的下午，都会让我们哭得一塌糊涂。

然而，当长大成人后，在很多悲伤难过的时候，我们却再也不愿意在别人面前哭泣流泪，表达自己的负面情绪了。即使在最亲的家人面前，也装作若无其事。面对家人的询问，总是会说“没事，挺好的”。

这是一个很奇怪的现象，按照常理来说，当人感到绝望，或是被悲伤等负面情绪包围时，应该找一个最亲近的人倾诉，寻求安慰，可是在现实中这个最亲近的人往往不是和我们有血缘关系的亲人，比如你从来不会一回家就扑到妈妈怀里，哭着告诉她你的不幸遭遇，也不会给老爸发个短信，说出自己的心事。

同住一个屋檐下，本应该是最亲的人却不能向他们敞开心扉，这是为什么？

是让家人知道你的内心世界会令你觉得尴尬？还是认为他们和你的生活无关？抑或是你根本觉得他们不了解你，不能体会你的感受？

都不是！

大多在家人面前关闭心门的人都是因为怕家人替自己担心，所以从来不在他们面前流露出痛苦的神情。

这样的事情我也曾经做过，在我刚刚20岁的时候，恋上了一个男生，可是这段初恋因为某种原因烟消云散，我很伤心，也无心学业，连期末考试也亮了红灯。

那段日子我非常难过，心疼得像一直在滴血，但是我从来也没把这件事对妈妈或任何一个家人说过，因为害怕看到他们担心的眼神，更害怕他们因我的难过而难过，那样会让我更加自责和愧疚。

于是我每次回家都装作非常开心，报喜不报忧，每当爸妈问我最近怎么样，我都笑着说“都挺好的”。

我以为自己掩盖得很好，然而我忽略了一件事，那就是从小把我养大、对我万分了解的父母早就看穿了我的心思，他们早就在我的眼角眉梢看到了那种呼之欲出的忧郁。虽然并不知道具体发生了什么，但他们完全明白，心爱的女儿正承受着极大的忧伤。

在一个清晨，睡眼蒙眬的我爬起来上厕所，经过厨房时听到爸妈在里面说话——他们习惯每天早起，在厨房为我做早餐。

我听见老爸压低了声音说：“你知道女儿最近怎么了吗？我看她总是强打着精神，也不知道发生了什么事，我也不好问，你是当妈的，你去问问到底怎么回事。”

老妈说：“我早问过了，可是她只说没事没事，真是让人担心。”

随后老爸老妈一齐发出“唉”的叹气声。

我听着眼睛里泛起了泪花，悄悄地回到房里，没有惊动他们。

当天晚上我找了个机会，把老妈拉到房里，像小时候那样撒娇地躺在她怀里，对她抱怨说：“妈，真烦人，最近好多烦心事……”接着我便把最近遇到的所有不愉快都一股脑地告诉了她，说着说着还哭了起来。

老妈抚摸着我的头，拍着我的肩膀说：“傻丫头，失恋嘛，我以为什么大事呢，有哪个女孩子从来没失恋过呢？”

当我和老妈谈了将近两个小时后，我的痛苦完全发泄出来了，而从老妈的脸上，我也看出来她轻松了很多，因为她明白地知道宝贝女儿究竟发生了什么事，不用再胡乱猜测了。

第二天，我看到老爸也释然了许多，我知道，老妈一定把事情全都告诉他了。

从那时候起，我便改变了一些看法，不再只是报喜不报忧了，因为我知道，如果家人对你的事情一无所知，才更会让他们感到难过。

倒不如在家人面前放下自己，卸下一切包袱，把所有的不愉快都一一倾倒出来，要记住，即使所有人都欺负你、对不起你，家人也永远都会站在你这边，没有必要对他们故作开心，强颜欢笑。

每个人都有伪装，不愿意卸下。如果你在外人面前死要面子，怎么也放不下所谓的自尊，那么无论如何，请在家人面前放下。

不要总想着自己的事要自己扛，这是一种不必要的心理防线，你根本就没有必要在家人面前把神经绷得紧紧的。

如果你还不能马上放下包袱，把不愉快的事情告诉家人，可以试着从小的挫折讲起，选择一些不太重要的糗事讲给家人听，慢慢地你会发觉这也没什么大不了。

要注意的是，你可以对着家人倾诉你的苦恼，但不要把坏脾气撒在他们身上，更不要因为他们没有满足你的某些要求而任性地大吵大闹，这样做就不是单纯地发泄了，而是会伤害到他们的。