通过改善生活习惯降低尿酸，预防并发症

没必要过于恐慌，定期检查尿酸值就好

看到前面的介绍，很多人就开始害怕得不得了。“我可不想得痛风啊，要是我的尿酸增高了可怎么办啊……”你肯定忍不住会这么想。痛风这种病，就像是癌症和艾滋病（HIV）一样，到目前为止，还没有完全行之有效的、明确对症的治疗方法。但其实，并不需要过分地恐慌。虽然目前还没有根治的药物，但是已经开发出了能够将尿酸降低到正常水平的药物。只要配合药物治疗，同时注意改善自己的生活习惯，这种疾病就完全能够得以预防和改善。

因此，首先最重要的就是要非常了解自己的尿酸值到底是在什么程度上。如果你还没有定期体检习惯的话，那么今后你至少每年要接受一次体检，了解与健康相?的各项指标。

养成良好的生活习惯是控制尿酸的根本

即使体检发现自己的尿酸值过高，也不需要太恐慌。根据尿酸值的多少，应对的方式也有所不同，只要仔细听取医生的指导，冷静地对待数值的增高，就可以实施合理的控制方法。

痛风和高尿酸血症的治疗有两大方向，一是以饮食疗法为中心的“生活改善疗法”，一是以服用药物将尿酸值控制在正常范围之内的“药物疗法”。首先要进行的是生活改善疗法。当然了，发现自己的尿酸值过高的时候患者就应该立即开始这种方法，但其实不管尿酸值是高是低，为了保持健康，在平时就应该养?良好的生活习惯。

现代人的生活习惯中充满了会让尿酸增高的危险因素。一些看似很平常、很普通的生活习惯，可往往在不知不觉间已经“帮助”尿酸“噌噌”往上升了。因此，我们每个人都必须仔仔细细地重新审视自己所有的生活习惯才行。

如果尿酸只是超出正常范围一点而已，那么通过生活改善将其降回到正常值就绝对不是太难的事情。所以，每一个人都应该牢记改善生活习惯才是治疗痛风和高尿酸血症的根本。

即使通过改变生活习惯而使尿酸恢复正常，也千万不要麻痹大意。如果不能继续保持健康的生活习惯，尿酸就会马上再次上?。不管是为了将尿酸控制在正常范围之内，还是为了预防其他的生活习惯病，我们都一定要将健康的生活习惯坚持下去。

开始药物治疗也要坚持健康的生活习惯

当尿酸异常增高，如不及时施治将无法避免痛风的发作，或者是在即使进行生活改善治疗也很难较快地降低尿酸值的情况下，医生就会建议进行药物治疗。

一旦开始药物治疗，就将会是一个“长期抗战”的过程。这时，患者一定要遵循医嘱，将药物疗法坚持下去。这对于治疗疾病而言是非常重要的。

开始了药物疗法之后，由于药物可以很简单地让尿酸下降，因此也有人因此懈怠了生活改善，这是要绝对禁止的。说到底，生活的改善是所有治疗的前提。要想治疗痛风，必须有长远的目光和顽强的毅力来和这种疾病作斗争才行。