男孩青春期问题：

著名作家毕淑敏在指导某些中学的学生做一个认识自己的心理游戏时，她发现有太多的中学生被自卑所困扰，从下面这封学生写给毕淑敏的信中可见一斑：

“我是一个非常自卑的男孩，因为我身上有很多缺点和不足。首先，我身高不够，只有168厘米，太渺小了。看到别的男孩甚至比我还小的女孩都比我高出很多，我就觉得老天爷对我实在是太不公平了。其次，我的脸型不好看，不是平常人喜欢的瓜子脸，鼻梁不够高挺，不是人们欣赏的希腊鼻或罗马鼻。再说嘴型，它既不坚毅也不性感，还有我脸上那些层出不穷的青春痘，更是让我自卑至极……”

爸爸送给儿子的密语

青春期的孩子非常在乎别人对自己的评价，在乎自己在别人眼中的形象，他们大都希望自己在别人眼里是完美无缺的。但人无完人，青春期的孩子也是不完美的，每个人都会有这样那样的不足和缺憾，因而这常常会让他们产生自卑心理。

自卑是一种自我评价过低的心理状态，自卑的孩子常缺乏自信心，觉得自己什么都不行，发现不了自己的长处，对自己的不足和缺陷却斤斤计较、随意夸大。事实上，自卑几乎在每个人身上都有，很多非常成功的人也会感觉到自卑。著名心理学家阿德勒认为有自卑感并不是坏事，它可以使人产生克服自卑、追求优越和完美的愿望并为之而积极努力，这是人们一生奋斗的根本动力。

不可否认，过度的自卑感会造成人的心理失衡，阻碍人的积极行动，对青少年的学习、生活都有很大的危害。那么，青春期男孩该如何战胜过度的自卑呢？

第一，要客观地进行自我评价。

不仅要看到自己的短处，更要努力看到自己的长处和优点。不要将自己微不足道的小缺点随意夸大。有些男孩常常会对自己某一点不足耿耿于怀，比如总为自己个子矮小或声音不够洪亮而烦恼，这常常会加重自己的自卑心理。因此，如果男孩因为太多地关注自己的不足而感到自卑时，要努力转变自己关注的焦点，努力从自己身上寻找一些优点，欣赏它，享受它。

第二，要善于在人前表现自己。

自卑感的产生，往往和自我封闭联系在一起，这常常是因为在表现自己的过程中受到挫折所导致的。因此，当我们受到别人的冷落或嘲讽时，不要封闭自己，而要冷静地分析失败的原因，在与人相处的过程中，要勇于并善于表现自己，扬长避短，选择那些能发挥自己长处的活动，在自己擅长的领域逐步表现自己，这样就容易在人际交往中打开局面，增强自信心。

第三，不断积累和体验成功的感觉。

成功的感觉总会给人以自信，帮助人克服自卑。因而，男孩要努力在日常学习和生活中不断积累成就感，并经常体验成功的感觉，比如可经常回忆自己通过努力而获得成功的事情，树立合理的目标并积极努力去实现这个目标，以获得成就感，这样可以不断激发自信心。

第四，经常进行自我激励。

自卑的孩子心理比较敏感脆弱，很容易受到外界不良刺激的影响，经不起挫折的打击。而自我激励常常会给人一种精神力量和勇往直前的勇气，激励人战胜挫折、消除不良刺激的影响。因此，男孩要学会经常进行自我激励，比如每天要告诉自己说：“我是最棒的，我一定能把事情做到最好。”“我有能力做好这件事，加油吧！”……这样的自我激励可在一定程度上增强自己的自信心。

第五，学会正确归因。

能否正确地归因也是影响人自卑或自信的重要原因，比如自卑的孩子常常认为自己失败是因为自己没有相应的能力，缺乏天赋，而自信的人往往会将自己的失败归因于自己方法不对或者自己没有努力等。因而，男孩不要因为一次失败就全盘否定自己。要知道失败的原因很可能是多方面的，可能既有客观原因，也有主观原因，而不一定是自己能力不足造成的。

男孩要努力做到以上几点，让自卑远离自己，在别人面前展示自信而阳光的自己。