一、营造一片舒适天地

1. 阳光充足，空气流通

在中国，一般3岁以前的宝宝都和父母睡在一起，不单独设立房间。宝宝的房间最关键的一条就是有充足的阳光照射，也就是说，最好选择坐北朝南向的房间。因为如果没有充足的阳光照射，就会影响身体中的钙吸收、宝宝的骨骼发育，还会增加产妇产后病的发生，如关节疾患等。另外，如果在阴暗湿冷的环境中给宝宝换尿布，还会增加宝宝患感冒等疾患的可能。所以保持室内阳光充足是十分重要的。如果住房条件不好，应尽可能将玻璃窗擦干净，增加照明度，增设取暖设施，维修好房屋等。

除了保证阳光充足外，天气不冷或无风的时候可将窗户打开，让阳光直射房内，让宝宝充分接受紫外线的照射（因为紫外线是穿不透玻璃的）。而且新鲜空气有助于宝宝的生长发育，因此，不论春夏秋冬，都要保持卧室空气的清新和流通。

2. 温度适宜，湿度恰好

房间温度为22℃左右，相对湿度为60％～65％为最好，但这只是一个相对概念，不用刻意追求。室内冷了给宝宝多盖点，室内热了少盖点，就这么简单。因为室温、湿度根本不可能常年一直保持在恒定值，也根本不存在常年生活在这种恒定温度之中的婴儿。

让宝宝适当感受一下冷暖，这对他的发育有一定好处，也能增强他抵御自然变化的能力。夏季使用空调时，室内外温差不要超过4℃～5℃，要经常开窗通风，还要防止室内空气过分干燥。

3. 布置精美，确保安静

因为新生儿的生活节律和大一点的宝宝不同，大约90％的时间处于睡眠中，相对安静的环境有益于睡眠。另外，宝宝的居室可贴挂一些色彩鲜艳的画片、玩具，这样可以刺激宝宝的视觉发育，值得注意的是，画片和玩具千万不要距离宝宝的眼睛太近，位置也应该经常更换。