幸福需要小心轻放，攀比却是匕首

朱丽倩大学毕业后，工作十年，在父母的帮助下，买了一套两室一厅的住房，结婚生子。丈夫对她体贴周到，无可挑剔，而且刻苦努力，勤俭节约，又贷款买了一辆普通轿车，小日子过得也算是有滋有味。

如果不是去参加同学聚会，朱丽倩对自己的生活还是觉得很幸福、很满足的，但是同学聚会彻底打乱了朱丽倩的心湖。在同学会上，她看到以前长得没有她漂亮的同学，大多是开着名车来参加聚会的，包是LV的，衣服是香奈儿，香水是范思哲的，连手机都是最时尚的苹果牌的，这一切让朱丽倩眼红不已。

更让她心里不平衡的是，当初追求过自己的刘希，现在已经是一家大公司的常务副总，呼风唤雨，前呼后拥，日理万机，日进斗金，住别墅开奔驰，何等的风光。朱丽倩心中百感交集，五味陈杂，而刘希似乎也旧情难忘，盛情邀请朱丽倩跟自己出去走走。

等朱丽倩回到家的时候，看到憨厚的丈夫，聪明的儿子，温馨的两居室，都是那么的面目可憎。她不自觉地拿丈夫跟刘希攀比，越来越恨命运的不公平，所有的幸福感都烟消云散，陷入到一种心理失衡状态中，甚至动了弃子弃夫而后再去找个有钱老公的念头。

朱丽倩的心态，就是典型的攀比心态。莫泊桑的《项链》中，女主人公马蒂尔德因为不能过上“高雅而奢侈的生活”，感到异常痛苦。她想参加一个聚会，却因为没有像样的首饰便跟丈夫大吵大闹，最后借了朋友的项链赴会，可是却又弄丢了项链，最后不得不用十年的时间来还债。

虚荣、攀比，最能毁人幸福。可是在现在生活中，互相攀比成了人们最热门的话题。大到人生归宿，比老公、老婆、家境；小到衣食住行，比房子、车子、衣服。只要两个人碰面，都会自觉不自觉地与对方攀比。

在这样的大环境下，很多人都怀着虚荣心生活在盲目攀比的世界里，他们常常因为自己某一个方面比别人好而沾沾自喜，又常常因为别人拥有的另一样东西比自己好而闷闷不乐。在攀比中，将自己的幸福和快乐攀比掉，弄得自己每一天都不快乐。

什么是攀比呢？就是刻意将自己在智力、能力、生活条件等方面与别人进行比较，并希望超越别人的一种心理状态。攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时所产生的正、负面情绪的心理过程。也就是说，大部分的攀比都是负面的，都是不正常、不健康的。

当然我们不排除攀比有一定的积极作用，在积极的比较下，在理性意识的驱使下，通过正当竞争，往往能够引发个体向上向好的欲望，进而产生动力。但这种力量，一般人很难驾驭，需要谨慎使用。

攀比导致的是消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。这种负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。

总体而言，攀比，往往会演变为模仿和追随，甚至盲从，这必然会破坏心理平衡。长此以往，会给身心的健康成长带来消极影响，自信心在攀比中逐渐丧失。这种攀比对个人心身健康是不利的。在这种心态之下，容易产生自卑、失落、妒忌、怨恨等负面情绪，挫伤原有的幸福感、快乐感。不仅损伤身心健康，也会影响个体的行动能力，难以积极持久地去改变现状。

山西一家报纸对20对结婚三年以上的夫妻进行了调查，调查显示，有16对夫妻存在的攀比心理是造成夫妻关系不和谐的重要原因之一，占到了80%。调查中记者发现，这些对老公有怨言、喜欢和别人攀比的调查者，多数夫妻关系不是很和谐。对此，婚姻专家提醒，婚姻需要细心呵护，幸福不是比出来的。

拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查，其中，1990年中国国民幸福指数6.64(1到10标度)，1995年上升到7.08，但2001年却下降到6.60。到了2009年12月，美国密歇根大学社会研究所公布的幸福调查显示，中国人的幸福感仍在下降，现在的中国人没有10年前快乐了。而中国人幸福感下降的罪魁祸首竟然就是攀比。

攀比心理是一种红眼病，它的本质是妒忌，是欲望的不能满足，是打开了的潘多拉盒子，贪欲的火焰将焚烧掉过去美好的一切。在婚姻上的盲目攀比是不可取的，它只能滋长人们的虚荣心，甚至妒忌、嫉恨心理，导致心灵的扭曲，导致家庭的解体，甚至做出更可怕的行为。有些人攀比过了头，自信心反倒在攀比中销声匿迹了。人家住豪宅别墅，开宝马奔驰，你总不能也和人家较劲，逼囊中羞涩的老公跳楼吧？人家孩子跻身贵族院校，出国留学，你难道肯咬牙切齿，倾家荡产也要送孩子到语言不通的国度去挨饿受穷？

所以，还是理智点吧。