在不断地经历市场的长阴和暴跌走势后，笔者总结了三点感悟，供大家参考。第一，长阴的出现是对股民的一种提醒——建立自身风险防范机制的重要性。因为市场走势很多时候是无法控制在合理范围内的，极端走势总会出现，此时任何所谓的技术、消息、政策、心理等分析都是苍白的，唯有本能的风险意识才会起作用。所以，应对大跌最好也最可行的方式，就是拥有严格的风险控制机制。实际上任何主观意识上的风险控制，都不如客观的机制来得可靠。因此作为投资者来说，在股市中安身立命靠的就是“趋势止盈和止损法”。当市场和股价跌破预先设计的点位时，作为股民就应该先出局或者降低仓位观望，将风险控制在自己可承受的范围内。从历史经验来看，这是让你逃过大跌、长期在股市中生存的不二法则。包括在2008年的世界金融危机中，那些金融巨头、国际知名投行为何一夜间倾倒崩塌，说白了就是风险达到了无法控制的程度，最终使得常年积累的财富毁于一旦。反观最后能够生存下来的，无一不是懂得保护自己、将风险控制在可承受范围之内的。股神巴菲特或许在某段时间创造的利润也会低于市场平均水平，甚至低于很多普通股民，但他所掌控的资金却没有出现过非常大的亏损，这是他能在金融界屹立几十年不倒而成为传奇的关键。

第二，市场每前进一步，都是对投资者要求的提升。很多时候并不是你看不懂市场，而是你认知的进度落后于市场的发展了。这是笔者十余年股市和投资经历中体会最深的一点。说白一些，市场的完善就是增加各种选择，选择多了赢利机会多了，对应的错误概率就大了，需要考虑的因素也就多了。股票在我国刚刚推出之际，还是通过硬性摊派来到很多老百姓手中的，这些人可以说是“被”股民了。但从实际情况来看，这些人也是幸运的，他们中的大部分人都成为了富翁。这是历史造就的机会，无法复制，我们不可能回到那个年代。同样，如今市场各种新体制的出现，都在无形中加大了股民操作的难度。股指期货在2010年4月16日推出之后，市场持续了一波将近3个月的大跌，因而它成了人们指责的对象。实际上股指期货的双向交易本来是平抑市场大涨大跌的工具，它能够让市场走势更为平滑，并提供风险控制的工具。虽然市场有着这样那样的误读或褒贬，但都无法改变股指期货进入市场的事实，所以对股民来说最后还是要学会面对，学会接受。因此每一次市场出现极端走势的时候，实际上就是市场在向股民敲响警钟：你是否已经落后于市场的发展了？你是不是该充电了，该补课了？市场在不断前进，你原地踏步就意味着倒退，将被市场所抛弃。