正文

你的心态决定你的幸福等级(7)

重遇未知的自己 作者:张德芬


个人责任承担的层次决定你的快乐程度    

有这样一个真实的故事:一对双胞胎兄弟,不约而同地在前后两天之内上报。哥哥上报是因为他是参议员,为国家作出了非常大的贡献。弟弟第二天也上报了,因为杀人而被判处无期徒刑。由于兄弟两人容貌相似,大家都以为登错照片了。有一名记者很好奇,去访问了哥哥,问道:“是什么动力促成了你今天的成功?”哥哥说:“我的父亲好赌,每天回来还常常醉酒打人。”然后,他叹了一口气,“在这种环境下长大,我能怎么办?”下一句没说出来的话就是:我只有靠自己努力奋斗了!弟弟也被访问了,他无辜地说:“我的父亲好赌,每天回来还常常醉酒打人。”接着,他也叹了口气,“在这种情形下长大,我能有什么选择?”下一句没说出来的话就是:这不是我的错,谁叫我有这样的父亲呢! 这个故事就反映了一个人的担当问题。很多读者不断地写信来向我抱怨他们的问题,哭诉他们的悲惨遭遇,每个人的处境也的确相当令人同情。但我不想扮演为大家排忧解难的角色,我也不想提出建议帮助大家把外在环境修复得好一点儿。我希望让大家变得更有担当,更有力量和勇气为自己的人生负起责任来。这没有什么技巧,就只是一个选择而已。我这里有一个意识层次表,其实,也是个人责任的承担表。你如何看待你的问题?    

心态一.这个问题是××造成的,我只是个无辜的受害者。

心态二. 因为心态××才有这个问题产生,虽然给我造成了不便,但我必须为它善后。

心态三. 这个问题的产生,我也有责任,可我就是这样,我也没办法。

心态四.生命中这种事情很常见,我就是需要忍耐,睁一只眼闭一只眼地混过去。

心态五.这个问题让人真难受,老天啊,帮助我面对它吧。

心态六.这个问题不是谁的错,我内在有力量,能够用有助于自己成长的方式来面对它。

心态七.这是我的潜意识吸引来(或选择来)的问题,我其实可以为自己选择更好的东西。

心态八. 我创造了这个问题,我可以赋予它任何一种意义。现在,我选择将它作个转化,并且从中获取我的力量。

大家每次遇到问题的时候,可以来检查一下,看看自己处于哪一个层次,然后试着用我谈到的各种方法来提高自己的承担能力,最终让心灵获得自由、开放、解脱!因为,你个人责任的承担层次愈高,你拥有的内在力量就愈多,你的自由度也愈高,当然,你的喜悦及自在感也愈深。 对我个人来说,我生活中的议题,有些已经到达第八个层次了,有些可能还处在第一个层次(有的是潜意识的,不知不觉的。有的是一个及时快速的反应,事情一发生就觉得自己是个受害者)。不过,我自己注意到,我愈是往下发展,我愈快乐。快乐的秘诀就在此!

德芬的话 

从小到大,我们都有一个意识,自从你有记忆以来,它就一直存在,陪着你上学、读书、结婚、做事。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变,但我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。这个内在真我不曾随你的身体而生,也不随着死亡而消失,它可以目睹、观察人世百态,欣赏日出月落,云起云灭、而岁月的流转、环境的变迁,都不会改变它。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号