推荐序  一看就懂，一学就会的看病就医指南

前  言  就医之路，学习之路

第一章 医院是身体的服务区，了解越清楚，看病越轻松

1. 医院就像婚姻，合适的才是最好的

病因明确的急症，选择最近的医院

儿童优先选择儿童医院

普通慢性疾病，选择最近的医院

疑难杂症选择三甲医院

多花几分钟心思了解政策，省下的都是钱

了解挂号的5种类型

2．挂对号，事半功倍疗效号

挂专家号，就要解决专业问题

网上预约、挂双号，灵活就医方法多

3．省钱又省时的入院时间选择法

问清这三个问题再决定什么时候入院

下午办理入院手续更省时

门诊做检查，入院做手术

4．女性和特殊人群就医技巧早知道

女性：妇科检查遇见男医生，如何不尴尬

聋哑患者：把身体状况事先写下来

盲人、肢体残疾患者：一定要准备好轮椅

孕妇：穿软底宽松的鞋防滑倒

5．健康状况三要素，了解越多疗效越好

记住自己的血型，关键时刻能救命

定期测血压，了解自己的身体和心理现状

空腹血糖，需要随时注意的健康指数

6．好记性不如烂笔头，建立自己的“健康信息库”

健康日记，给医生最明确的诊断帮助

健康日历，身体状况“晴雨表”

虚拟短信，用手机建一个健康备忘录

7．网络，足不出户学医学知识

掌握搜索语法，一步到位找到自己想要的资料

练就慧眼，查找权威、有用的信息

网络挂号，足不出户与医生交流

8．没病先防病，有病不怕病

疾病是只纸老虎，你强它就弱

三大方法，让疾病拿你没奈何

9．突发急、危、重病时，该怎么做

遭遇意外，立刻呼救的正确方式

4分钟，现场急救不容易耽误的时间点