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腹腰功不光减肥瘦身,还能整肠通便调节消化系统(3)

超级腹腰功 作者:张峻斌


周教授:原来110厘米变105厘米,腰围已经缩小了5厘米,果然是用功的孩子,有为的青年呀!

善听:那是当然!我每天按计划分早、中、晚三回来练习,起初每回左右各做10次腹腰功,头二天感觉胸口有点闷,还有点儿喘,第二天爬起床,腰酸背痛疲惫不堪,腹部侧面的肌肉也有点疼。但想起今天的约定,怎么也要坚持下去,没有身材,也要有面子嘛!

周教授:那后来呢?

善听:后来练习到第三天就逐渐适应了,而且觉得越练越舒服,又频频排气,还排出了很多恶臭粪便(善听心想过去110厘米的腰围一定有不少宿便堆积其中),腹胀、便秘的现象也改善很多,头脑比以往清醒,让我对减肥产生了信心与希望,所以现在每回做左右腹腰功20次都没问题。

善听兴奋地介绍过去一周的腹腰功体验:

更神奇的是连同脖子肩膀周围的肌肉也没有原来那么紧绷,睡眠也深沉香甜了,所以才有神清气爽的感觉。看来腹腰功的效果超出了减肥瘦身的范围,请周教授再进一步分析一下它的原理机制,好让学生更明了。

周教授:这要从“纵”与“横”两个方面来分析讨论。首先从腹腰部横切面来看,腹腔内脏阵容庞大,单只是消化系统这个大家族的结构就占了相当大的比重。它们包括消化道的胃、十二指肠、小肠、大肠及消化腺的肝、胆、脾、胰。

同时还有泌尿系统的肾、输尿管、膀胱,以及生殖系统都分布其中。现在回到消化系统这个大家族来思考,人们常以“食物营养穿肠过”、“一条肠子通到底”来形容消化道。你是否知道这条管形结构的消化道,从入口的口腔到出口的肛门,总长度究竟有多长?

善听:教授,你还真幽默,这样提问真的会考倒很多人!量腰围也就算了,哪有人会测量自己的消化道长度。多数人只知道食物营养从上口而入,经过胃肠道的消化、吸收,最后从下口(肛门)排泄而出。再说,每个人身高不同,我想消化道的长度也会因人而异吧。

周教授:你还挺会思考的,问问题也很到位。不过做学问还是认真一些比较好,不要从早至晚只管做你的“进出口贸易商”。

什么是“进出口贸易商”?

善听愣住了。

周教授:上口而入,下口而出,只知道赚取中间价差(吸收食物的营养精华)者谓之“进出口贸易商”。

哈!哈!哈……师生俩一起捧腹大笑,气氛异常热烈。

周教授:认真说起来每个人的身高有所不同,消化道长度也就没有统一的尺度,但是按比例算,它的全长约相当于自体身高的6倍。


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