如何让疑心不成病

要治好“多疑症”，走出猜忌多疑的谬思，不妨从以下几方面下工夫——

●做最好的自己

攘外必先安内，做好自己很重要，就像单纯的孩子，像温柔的妻子，像慈悲的母亲。即便世间有诸多女人，却没有人敌得过你的睿智和风情，他又能如何对其他女人心生爱意呢？即使偶有出轨的念头，也会及时回头。

●牢记男人不是管出来的

男人出不出轨、出轨到什么程度，不是女人能控制得了的，主要还是要靠男人的自觉。让男人倾心于你，靠的是能吸引他的魅力。

●学会豁达

任何人不可能每一次都如愿以偿地得到自己想要的东西。“尺有所短，寸有所长”，一个人在一两个方面有所专长已算不错，没必要事事都争强好胜。

●增强自信

这对于医治多疑猜忌的病症非常重要。增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力。

●改变思维方式，克服偏见思想

猜疑、敏感，往往出自偏见，因此，当你有了某种疑虑时，不妨先做调查，看看猜疑与事实是否相符。也许你会在调查中消除疑虑和误会，走出猜忌多疑的窘境。