第一项承诺是：

“我承诺培养了解与所有人、动物、植物和矿物一起和平生活。”

第二项承诺是：

“我承诺培养慈悲心保护所有人、动物、植物和矿物的生命。”

所以这两条许诺就是慈悲和智慧，或曰爱和理解，它们是佛陀教导的精髓。孩子们诵完三皈依和两个许诺之后，就可以出去玩了，成人们则要继续诵他们的十四小项正念修习。

通常，戒律是从身戒开始的，例如“不杀生”，但是相即共修团戒律的次序则相反，它是从心戒开始的。根据佛陀的教导，心是万物之本。