当然，不要总玩休假游戏，否则游戏会变得索然无味，失去作用。当你累得无法忍受时，玩2天或者3天的游戏--至于游戏的长度，只要能使自己摆脱疲劳状态即可--我们就可以“重新投身工作中”，直到需要再次休假为止。

不必为自己的天真无邪而感到害怕或羞耻--它对成熟的头脑非常有用。

尝试玩休假游戏时，明智的做法是不要谈论它。一旦与别人讨论该游戏，我们就可能无法从中受益。

如果你发现它有作用，想把秘密透露给朋友，一定要告诉她做游戏时不要向你提起此事，哪怕她就坐在你旁边和你一起干活。

另一个工作时休息的最好办法是减轻压力。如果你是一台正常膛压为600磅的蒸汽机，要让自己仅仅以300磅的压力工作。

人类这台蒸汽机在过大的压力中工作。过度劳累的女人如果想通过降低压力来减轻工作负担，她只需抛弃那些不必要的紧张，就能在悠闲地工作中消除疲劳，更好地完成工作。

学习如何在较低压力下工作时，开始会进展缓慢，但随着时间的推移，新习惯养成后，这个过程很快就会加速。

越简单的东西往往越有效。我们总是能学会如何在更低压力下更有效地工作。我们总是能减轻压力，增加力量。

减轻工作压力会增加我们的工作热情。过去我们像是在干苦力，而现在却有可能在工作时得到休息，也能更深刻地理解如何得到更充分的休息。

只要我们学会轻松地工作与休息，各种各样的休息与工作都能带给我们超乎想象的活力。

一个人的成长有两个条件，一是要给予足够的时间，没有任何人会在一天之内成长起来，就像一棵树一样，十年过去才会发现长大了，另一个条件是生命的热情永不熄灭，不管多么卑微，内心的种子一定要向往天空，要尽力伸展自己的枝叶去触摸蓝天，去追逐天空的云彩，有了悠闲的心，一定就会有灿烂的果。