四、女士与男士站姿的区别

男士要求“站如松”，女士则要亭亭玉立。男士的正确站姿是，男士站立时应该是缩回下颌、伸长后颈、挺起胸部、挺直背部、收缩小腹、双肩后拉、双腿对称平衡、两只脚的脚踝紧靠在一起。

此外，为了避免让人感到不自然或拘束，男士可以选择开放式的姿势。眼睛直视前方、抬头挺胸、两脚分开约与肩同宽，这样会给人一种坦率自信的感觉。毕竟，男士站立的正确姿势，不但应该自己觉得舒适，而且应该给人一种稳重的信赖感。

但是，很多男士在站立的时候，还是会有很多不良姿势或者错误的习惯，比如，会将双手插在裤兜里面，双手胸前环抱，这都是错误的动作。当然，如果是在讲演，因为感觉很紧张偶尔将右手或左手插入裤兜是可以的，但长时间将手置于裤兜中的站立，会给人轻率、不够庄重的感觉。

再来说一下女士站姿礼仪。

女士在站立时应当做到挺、直、高。女士站立时身体各主要部位要舒展，特别是头不能垂，颈不能曲，肩不能耸，胸不能含，要给人一种亭亭玉立的挺拔之感；站立时脊柱这根中枢轴要尽量和地面保持垂直，要做到微收下颌，微挺前胸，微塌下腰，这样可以给人笔直的印象；要使身体重心提高，在站立时不宜将腿分得过开，腰背不宜弯曲。身体重心较高的人常常给人一种激越、活跃的感觉，而身体重心过低常常给人造成一种行动不便的感觉。

女士的站姿是多种多样的，在不同的场合对站姿又有不同的要求。譬如在职场中，有时肃立时就要呈基本站姿，身体直立，双手置于身体两侧，双腿自然并拢；有时可呈温和式站姿。如果在非正式场合，不像在职场中那么正规，但对于女性来说也需要注意一些地方。

比如在公交车上，由于行驶不稳或突然刹车，为了站稳而扯别人的衣裳，搂别人的腰，都是有损自己形象的。为了避免这些情形，你可将双脚略分开，重心放在全脚掌以求保持平衡。在等人或与人交谈时，气氛比较轻松，你就可以采取一种比较轻松的姿势。双手可随说话的内容作一些手势，脚或前后交叉，或左右开立，但要注意的是身体不要倚门、靠墙、靠柱，以免显得粗鲁。