有些事情会一直困扰你，直到你明确这件事的目的（结果），决定如何进展（后续行动），并且把进展安排放到你相信自己需要时可以在适当时间查看的地方。这些做法也可以保证事情得以完成。你要界定何谓“已经完成”，明确“正在进行”是什么意思，还要把这个思考过程的结果安排到一个最方便实施的框架内。

心理内存的基本要素

我最近的一次讲座结束之后，有位管理人员走上前来，满脸惊讶地对我说：“我想你刚才讲的内容可能改变了我的生活。”

“怎么会呢？”我问他。

“直到听讲座之前，”他回答说，“实际上我还一直对自己能记住并处理那么多事情而感到自豪，我甚至还在尝试着去扩展这种能力呢！现在我明白了，我的精力可能完全用错了地方！”

时间能证明一切。

很多年前我就认为，人的头脑要么是装东西的地方，要么不是。从智力的角度来说，你如何能证明存在其他情况呢？考虑这个问题的时候，虽然多数人都会说：“不对，要以可靠的方式保存什么东西，人的头脑恐怕不是最佳选择。”可他们却仍然把生活中超过一半的事情保存在头脑中：一大堆的将会怎样、可能怎样、应该怎样、需要怎样、或许想要怎样都挤在大脑中的同一个地方。

这些自我承诺如果遗留在脑海中，就会增加无尽的麻烦，不仅得不到解决，而且会导致内心冲突和情绪紧张。一旦你决定做某件事情，只要这件事还没有完成，那么你的大脑就会不断提出要求，结果耗费你大量的心理能量，直到事情最终解决方才罢休。这就是精神业力。“我需要牛奶”和“我需要决定是否收购这家公司”一样，都会占据心理内存的空间。

解决方法很简单。把要做的事情写下来，分析一下，要么立即着手做，要么对自己说：“现在不做。”请相信，一旦需要重新评估，你就可以再次权衡面临的选择。把事情的安排交给比大脑还要高明的一套系统，这样你的心理能量就可以更好地用于更重要的工作。

这是成年人需要改变的一个重要习惯。即使是我们培训过的精英中的精英，虽然他们真正“掌握”了这种方法的精髓，有时候仍然需要长达两年的时间才能真正践行我们提出的原则。最初实践这种方法的时候，他们立刻感觉精力得到大幅提升，而且控制张弛有道。但是，要真正做到除当前的工作外头脑中只有一件事，那可能要到每天生活中不被占用的最后两小时的时候，但那是技术应用的一个截然不同的层面。

不过，孩子很快就能掌握这种方法。我深信，25年之后，地球上的每个12岁的孩子都会说：“你为什么总要把杂七杂八的事情都装在脑子里呢？这样做多老套、多愚蠢啊！”他们会更好地利用自己的精力，我们一起来帮他们实现这个目标吧！

顺便想想……

●有哪些尚未完成的事情已经真正被你从脑海中抛开？你是如何做到这一点的？

●还有哪些事情是你念念不忘的？原因何在？

●还有哪些事情是你不愿意再考虑的？