视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉，这5种感觉是宝宝最初认识世界的重要方式。其中，宝宝的触觉是最灵敏的，宝宝会随着洗澡水、牛奶的水温变化表现出各种情绪。抱着宝宝哄其入睡后，再给其盖上被褥，宝宝会很容易醒来。这是由于宝宝灵敏的触觉能识别出人体温度和环境温度的差异。

母子之间最有效的情感交流方式就是与宝宝进行肌肤接触，为宝宝做全身按摩和瑜伽。这样的亲密接触将有利于宝宝的身心健康。

有利于为宝宝塑造优美的体型

给宝宝做按摩和瑜伽时，妈妈的手掌对宝宝身体的轻柔抚摸有助于宝宝的身体健康，还能为宝宝塑造优美的体型。常给宝宝做腿部按摩和瑜伽，宝宝的腿会变得修长而结实；常给宝宝做胸部按摩有助于宝宝胸部的均衡发育；常给宝宝做脸部按摩有助于为宝宝塑造漂亮的脸型以及高挺的鼻梁。

有利于宝宝的身心健康

腹部按摩既能使宝宝的内脏器官健康发育，又能强化宝宝的消化系统，增进消化器官的吸收力，还能预防便秘和腹泻。脸部按摩能预防感冒。背部按摩能增进全身的血液循环，也能使宝宝健康地成长发育。

按摩时抹上适量的基础油能有效地保持宝宝的肌肤滋润、健康。持之以恒的按摩不仅能够刺激宝宝身体的各个器官，增强身体各个系统的功能，使宝宝的身体健康发育，还能增进肌肉和关节的柔软性，塑造宝宝挺拔、优美的体型。

有利于与宝宝进行情感交流

给宝宝做按摩和瑜伽的同时，也可以通过与宝宝全身肌肤的接触进行亲子之间的情感沟通。这样能让双方都感觉到平和、安定，还能降低去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌，放松情绪。

全身按摩不仅有助于宝宝身体的健康发育，也有助于亲子之间建立良好的信赖、亲密关系，安抚亲子双方的情绪。在亲子通过肌肤接触进行情感交流的同时，父母可以把一些社会经历传达给宝宝，从小培养宝宝的社会交往能力。