身体服务于思想，受命于思想，不管思想发出的命令是有意为之，还是自然流露的。不好的思想会使身体沾染重疾，并日益衰竭；正大光明的思想，会使人青春永驻，美丽长存。

像个人境况一样，疾病与健康植根于人们的思想。羸弱多病之躯，恰恰是消极思想的载体。恐惧思想之可怕，堪比速度飞快的子弹，使许多人顷刻间离我们而去。人越是惧怕疾病，便越容易得病。焦虑会使体质迅速变差，并极易导致疾病。不纯洁的思想终会拖垮人的精神，即便他没有不良的生活习惯。

纯洁、让人愉悦的思想会使身体充满活力。身体是一台精密的仪器，随时响应思想的号召。形成习惯的思想会对身体造成或好或坏的影响。

一个人只要传播污秽的思想，其身体里流淌的血液也会污浊不堪。有一颗纯真的心，才会有健康的身体。污秽的思想，是身体日渐衰弱的源头。思想有助于行动的开展和生命的延续，思想纯洁了，其他都会远离污秽。

只改变饮食习惯而不改变错误思想，人不会有质的飞跃。只要思想纯洁，一个人自然会远离不健康的食品。

喜爱洁净自然会使人养成清洁的习惯。所谓的圣人，如果他懒于洗浴，那么他便称不上是真正的圣人。磨砺意志、净化思想的人自然会远离卑劣。

如果你愿意增强体质、洁身自好，如果你愿意挖掘身体潜能、净化个人心灵，那么恶毒、忌妒、失望、懦弱便会远离你。面容憔悴不是偶然出现的，其来自于苦闷的思想；皱纹也并非凭空而生，而是激情、傲慢与愚蠢共同刻画的。

我认识一位老妇人，虽然已是96岁高龄，但鹤发童颜，精神矍铄。我还认识一位中年人，其面容憔悴，形容枯槁。前者之所以如此，是因为性情温和，天真烂漫；后者之所以如此，是因为其纵情过度，玩世不恭。

正如没有流动的新鲜空气和明媚的阳光，你的房间便不可能舒适、温馨一样，要想拥有强健的体魄和让人愉悦的面容，依靠的只能是充满善意与仁爱的思想。

在历尽沧桑的老人的脸上，有同情心、强烈单纯的思想和激情刻画的皱纹。这些岁月的痕迹，人们一眼就能分辨出来。对于一身正气的人来说，衰老是平和、舒缓和让人愉悦的，正像那徐徐的落日。最近我去看望一位病危的哲学家，他一点也没有衰老的痕迹，因为他一直都那么乐观、通达，即便死神来临，他也一如既往地从容。

若论如何强身健体、祛除病魔，乐观通达的思想是最好的医生；若论如何远离愁云惨雾、郁郁寡欢，心存善念是最好的良药。日日心怀不轨、愤世嫉俗、嫉贤妒能，结果只能是作茧自缚。然而，宽厚待人、笑对人生、心底无私则是通往天堂的捷径。每日都与万事万物和平相处，便会收获无限温馨的人生。