在感情路上，我们容易变成“不合理”的守护者。

如当陷入困惑时，譬如为何男友要选择另一个女人呢？理智上我们都想得到合理的解释，可是当知道理由后，情感上反而不想面对，加以否定，甚至拒绝接受，尤其是当理由来得很合理时，因为合理的理由是科学的、客观的，旁观者清，跟我们心里预设的想法大相径庭。我们宁愿听到合情的理由，可惜合情的理由往往都是主观的，感情用事，当局者迷。所谓合情的理由多半道德化，如因为他忘恩负义，没有付出、从来没有爱过我等等。

伤痛、迷执、放不下时，我们都不愿意知道理由是什么，尤其不愿意知道迷执的背后原来有客观的、科学的原因，因为知道了必须醒觉，明白真相，承担责任，毅然放下。

天，就是什么也不想承担，最好什么也别告诉我，我只愿意相信一个理由：我的痛苦都是因为他，都是他害的。

光是情感推断不能解决感情问题，还需要基本的认知和理性。我在《一个人不要怕》一书中第三章，从科学角度解释为什么人需要爱，情绪失控时脑袋和心脏会出现什么变化，足以影响我们的想法和行动，放不下是脑袋哪里出现了毛病，有什么自疗的方法等。有位女读者告诉我，她对那些客观解说并不感兴趣，因为她根本不需要合理的解释，她只深信，问题全在她不忠的老公处，她的主观就是最可信的客观理由。她只想改变老公，让他乖乖回家。

瞧，我们只接受认同自己感受和想法的理由，哪怕它不合逻辑，自欺欺人。我们自我保护，拒绝客观，害怕理由不是自己所想的话难下台阶，怕问题的源头原来是自己。

正是这种消极和推卸责任的态度害死你，不是他。

我们无法改变世态、改变别人，但我们可以改变自己的心态，提升情绪智商，让自己快乐一点。我们不能等待别人为我们改变，必须勇敢地接受现实，接受关系变坏的理由，理性地面对，合情兼合理，看能不能从中得到什么教训。

都说治疗情伤比治疗其他病难，因为我们早已自行诊断，锁定一个病发的源头，其他的都不愿意知道，不想负责任，也不想面对。

合情不等同合理，是心魔在蚕害情感，不是事实，难怪迷执的病都不可救药。

靠近客观和理性是积极的自救态度，退步制造痛苦和迷执，进步制造满足和快乐。认识自己，向前多走一步，人才真正成长过。