美白黄瓜蜜汁

原料：小黄瓜1根，柠檬1/2个，橙子1/2个，胡萝卜1根，蜂蜜1小勺。

制法：将所有材料清洗干净后切块。放入榨汁机中榨成汁即可饮用。

食疗功效：治疗咽喉疼痛。胡萝卜性平，具有明目、健脾和胃、敛肺止咳、消食化滞等作用；黄瓜性寒味甘，能润肠通便、清热利水、消炎解毒；柠檬性平味酸，能够生津止渴、清凉解暑；蜂蜜能清热解毒、润燥。黄瓜可以治疗呼吸困难、咽喉疼痛，使肌肤光滑柔嫩。橙子有润泽肌肤之功效。每天早晨1杯，3～5天可缓解疼痛，持续饮用能使肌肤光滑柔嫩。

美乳丰胸果蔬汁

原料：木瓜100克，哈密瓜100克，蜂王浆3克，蜂蜜15克。

制法：

（1）将上述水果洗净。木瓜削皮除籽，切小块；哈密瓜去皮、籽，切成小片。

（2）将上述水果一同放入搅拌机内加少量水搅匀，最后放入蜂王浆、蜂蜜一起搅匀，即可饮用。

食疗功效：木瓜含的蛋白酶与胃产生的胃蛋白酶功用相同，是既营养又助消化的食物，加上蜂王浆是一种具有生物活性的物质，含大量人体需要的蛋白质、多种氨基酸、维生素、天然激素、糖、酶等滋补强身物质。消瘦者服用蜂王浆能有效促进乳房发育。此饮助消化，增加营养，丰肌泽肤，老少皆宜。尤其适宜于消化不良和消瘦之人。经常饮用能使身体强壮，体重增加，并有丰乳美胸和护肤美颜的食疗功效。每日1次，长期饮用，效果更佳。

养颜黄瓜玫瑰饮

原料：番茄250克，黄瓜350克，鲜玫瑰花50克，柠檬汁、蜂蜜各适量。

制法：

（1）将番茄洗净、切块；黄瓜去蒂、去籽；玫瑰花洗净。

（2）将番茄、黄瓜、玫瑰花一同放入搅拌机中，加入适量凉开水搅取汁，与柠檬汁、蜂蜜拌匀即成。清凉爽口，甜味浓郁。

食疗功效：番茄营养丰富，是菜中佳品。其中维生素C和番茄红素含量较高。有很好的抗氧化和延缓人体衰老作用。黄瓜有清热利水、解毒消炎、润肠通便、美容瘦身之食疗功效。柠檬味酸，性平，有清凉解暑、生津止渴之食疗功效。玫瑰花味甘、微苦，性温，气芳香，善疏肝解郁，调中醒脾，还有活血行淤的作用。常饮此饮，可使肌肤细腻白嫩，有很好的养颜消斑作用。