但“身体语言”并非绝对准确，也没有纯粹的类型，外显的特征只能反映身体某部分的失衡。因此，我们必须寻找自己的特征与特性，厘清自己的代谢类型，以便知道该摄取哪些营养以平衡身体机能。

<图表5-5>“身体语言”拼图三例