九型人格七号

七号渴望新鲜和刺激的主意、人和体验；他们回避痛苦；七号精心设计和打造未来计划，以拥有更多的选择权。

发展七号领导力优势

学会全身心地倾听他人

当你与一个人交谈完毕后，问他这个问题：在谈话中我说话的时间占多少比例，你说话的时间占多少比例？在我们的谈话中你有没有觉得我打断你、没有倾听或是注意力分散？每天至少一次，和不同的人做这个练习。仔细听他们关于你的所作所为的回答，不要反驳说你在做什么，也不要解释说你为什么这么做，你的任务就是让别人对你的行为给予反馈，而不管你是否认同这一反馈。

学会情绪管理

对你而言最大的挑战是把注意力集中在你的生理感觉和情绪反应上。每天用一个小时，练习把你的注意力集中在情绪和生理感觉上。一旦你具备了这个能力，有规律地练习，特别是在感觉情绪急躁或很焦虑的时候。

发展你的情绪技能

列一张清单，把过去一年导致你情绪变化的事情全部列出来，这些情绪包括：发疯、高兴、悲伤、恐惧。分析你的清单，找出这4种情绪中，你最想体验的那一种情绪。花一个小时想想如何发展全部的情绪技能，特别是在情绪清单中你体验最少的感受。写下答案，这个练习将帮助你与自己和他人更深层次地联系起来。

九型人格八号

八号追求真理，他们喜欢掌控局面，希望自己把握重要事情的发生，同时倾向于隐藏自己的弱点。