四、失眠多梦

（一）药疗

【方一】

酸枣仁30克，龙眼肉20克，远志、五味子各10克，甘草3克。用6碗水熬成3碗，睡前趁热服用，早晚各一次，每次喝三至五口药。

来源：家里老人传下。父亲常用此方来治睡不着，效果非常好。

提供人：黄龙涛

【方二】

鲜百合55克，蜂蜜25克，加水适量共炖，每晚临睡前服食，每日1剂，连用5~7天。适用于阴虚火旺失眠者。

来源：民间验方

提供人：蒋玉珍