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第九章 利用直觉,提升沟通力、决策力和创造力(9)

直觉力:打开灵感和创造力的心理学 作者:(美)彭妮·皮尔斯


真理符号

闭上眼,保持平静,集中注意力。感受内在及周围的钻石之光——你自我真理的振动,让自己浸满那能量。

现在,在你前方的一片空白区域,让一个符号显现,代表了你最真实自我的符号。全盘接受,不要事后评判你的想象力。仔细观察这符号,翻过来看看背面,还要从上面看一看。睁开眼,画下你的真理符号。

想想你生活中正遇到的问题,列出几个可能的解决方案。闭上眼,集中注意力,感受自己想要解决问题的真实需求,把第一个解决方案带至前方进行想象并加以感受。

接下来,将你的真理符号放在解决方案上,看看会发生什么。这个符号原封不动还是有所变样?是不是变得更亮或看上去更真实了?接受你获得的信息。

清空你前方的空间,接着开始第二种方案。把所有方案这样一个个过一遍,放上真理符号进行检验。之后,记下哪种方案看上去最有力。

下文有关如何利用直觉作决定的小技巧,可以就每种可能的解决方案为你提供更多细节的反馈。在这个练习中,你能尝试不同的行动路线去检验哪种方式会让你的身体感觉最有活力,哪种方式经得住时间的考验。

可能的行动路线

想象你生活中正遇到的问题,列出几种可能的解决方案。闭上眼,保持平静,集中注意力,感受自己想要解决问题的真实需求,把第一个解决方案带入脑海进行想象并加以感受。想象你就在实施这个方案。进入“想象电影”,体会你的身体对此方案感受如何。你是否感到全身紧张?你是否感到舒畅?

接下来,将此情形投射到半年后的未来,留意你身体的第一反应。现在对这个选择感受如何?你能感觉得到事情有所改变吗?对你来说这影响健康吗?


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