潜意识在一般情况下往往会听命于那些有很强的独立性，并且善于运用自己的方式去思考问题、有自己想法的人，这种人的潜意识会被运用得很好，他们会不断地提高自我，激发潜能。而那些永远都只是在嘴上喊着“怀疑自己”、“不自信”、“不能……”的人是不可能将潜能量激发出来的，同样那些停留在失败中不能自拔的人也不可能得到正确潜意识的眷顾。只有正视自己的缺点和不足，并且放下内心的怀疑和一系列的“不能”，一个人才能不断地提升自我，并且激发出生命的潜能。

心理学家建议人们要对自己有信心，对自己的思想和创造力有信念和动力，让潜意识的美好感觉眷顾你，冲破内心的那道防线，努力地提升自我，激发出生命中的潜能。

运用潜意识来提升自我，这里的提升主要是指提升内在的一些特质，比如意念和信心。就像上述实验中的南瓜，它之所以能够承受那么大的压力，是因为铁圈的牢固和束缚完全激发出了南瓜的生命潜在能力。或许一个南瓜在没有受到铁圈束缚的时候不可能会有这样大的承受力，但是在外界环境的逼迫下南瓜只能拼命地抗争，与命运抗争、与自身的本能抗争，最终成功地突破了自我，发挥出了生命中最大的潜能。

人也是如此，在外界环境紧张或者逼迫的情况下，潜意识可能就会出来拯救你。比如在战争中，为什么很多曾经都不敢拿手枪的士兵却能在最后杀死数百名敌人？为什么连一些老人和妇女儿童都能奋勇杀敌呢？其实，这主要就是他们内心中有了一种誓死抗争的潜意识，而这种潜意识所激发出来的潜能是能够完全超越自我的一种强大力量。

所以，潜意识对自我能力的提升等各方面都有重要作用。总之， 潜意识的行动往往能够改变和操控我们的命运，因此我们要充分地利用潜意识来激发我们生命中的潜能，让我们的生活变得更加美好。