放弃女超人大多数女人都一直努力追求让别人开心的艺术。她们变得过于擅长替别人考虑，以至于变成了自我的影子。她们害怕的是，如果给事情设限(比如拒绝某人请求)，就会被标上代表自私的印记。

如果你将自己置于生活中心位置，总是会发现你在打破一条不成文的规定--女性必须一直把别人的需求摆在自己的需求之前；女性必须确保每个人都被她照顾到；女性永远不可以让别人失望或者导致某人痛苦。这些是你的生活的核心吗？至少对很多女性来说是的。努力达到这些标准不仅仅不可能，而且会被诅咒得了"女超人综合征"。

我们都知道女超人也就是女强人的意思。她会认为自己能搞定一切，假装自己对于所有人来说是万能的。但是一旦卸下女超人的面具，我们看到的是一个被榨干了的、筋疲力尽的女人，她不会说"不"，好像她的生活必须依赖于取悦他人。她渐渐感到工作超负荷并且几近崩溃，但是她仍然无法停止往她的日程表里塞各种活动--志愿服务的机会、午餐约会、商业会议、社交活动，以及和她同样疲惫的孩子们的校外活动。她救助流浪小动物，总是招待别人住自己家，并且不断帮助那些需要帮助的人们。只要请她帮忙，她的自动反应是"当然可以。我很乐意做这件事"。她把自己的全部精力分给别人，以至于留给自己的时间少得可怜。她似乎只为别人而活。

实际上，女强人是非常可怜的，她们很渴望能休息一段时间。如果你符合这种描述，即使有一点点像，你也应该重新评估你的生活和你平时的自动反应。是时候重新调整你的内心、对自己承认一点，你只是一个普通的女人，有自己的诉求。这是一个彻底的转变，但是很关键。值得寻味的思考：

花上片刻问自己：如果不再顾虑别人的想法，我想秘密地做什么？为什么我没去做？

我想讨谁欢喜？我为此付出了什么代价？

即使你把女强人的斗篷挂起来(或者也许从未穿上过)，要给自己划清人生的界限还是需要挣扎。但是鼓起勇气来，随着时间的推移，这会变得越来越简单。事实上，最终这将变成你的第二天性--追求自己的生活。