弟子们总是跟在老禅师屁股后面问：“老师，如何才能成功呢？”

“成功？嗯，我这里有一个最简单的法门，每人尽量把胳膊往前甩，然后再尽量往后甩。”禅师示范了一遍，接着说，“从今天开始，每天做三百次。大家能做到吗？”

弟子们疑惑地问：“为什么要做这样的事？”

老禅师说：“你们连着做一年，就知道如何能成功了！”

弟子们想：这么简单的事，有什么做不到的？

一个月之后，老禅师问弟子们：“我让你们做的事，有谁坚持做了？”大部分人都骄傲地说：“我做了！”禅师满意地点点头，说：“好！”

又过了一个月，老禅师问：“现在有多少人坚持了？”结果只有一半的人说：“我做了！”

一年过后，老禅师再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有几个人坚持了？”

这时，只有一个人骄傲地说：“老师，我做了！”

老禅师把弟子们都叫到跟前，说：“我曾经说过，做完这件事，你们就知道如何能成功了。现在我就让你们看看。”说完，老禅师就把衣钵传给了那个一直坚持做甩手运动的弟子——他成功了！