但是，如果一个人要关注千变万化的具体细节，比如日常办公室事务，常规做法等，就需要他具有快速观察、快速判断，以及准确选择和快速执行的能力，这些能力都可以通过教育得以提高。

要想帮助孩子养成良好的行动能力，有许多种办法。比如，我们可以先对孩子的日常行为或例行程序进行计时，然后给他们设定目标，并鼓励他们不断减少所需的时间。对于需要很少时间的动作，大声数是加快速度的有效方式。比如，准备训练时说：“各就各位，准备体操训练。”然后大声喊，“一！二！三！四！”直到最后一个孩子站到位置上为止。

在对孩子发出获取或寻找某一物体的命令时，教师总是在数着时间，直到孩子快速反应的习惯形成。因此，如果教师想从楼下把书拿上来，就可以这样说：“我想知道谁能在最短的时间里把书桌上红色的书拿给我。”当然，所有的学生都会说：“是我！”“那么，让我们看看杰克取书花了多少时间。一，二，三……”等。

这种教育训练方法，年轻的爸爸妈妈们也可以尝试使用。比如，孩子在家的时候，可以在穿衣服、脱衣服的时候，或者在做其他日常活动的时候，进行计数。如果花费的时间超过了合理的时限，或者减少时间的努力不够明显，那么他们本来拥有的某些权利就会被取消，或者将会给予惩罚。

专注力

除了培养孩子的行动力与动作速度，还需要加强孩子的专注力。没有专注，也就谈不上提高速度；或者说，对孩子的行动力和速度教学，其实也就是专注力教学。做同一件事，一个没有接受过专注训练的孩子会磨磨蹭蹭地超过一个小时，而一个接受过专注训练的孩子则会在60秒内完成。

保证思想专注和目标专注的最令人满意的方式，就是设定时间限制，或者是把节约时间作为目标。要知道，没有比限定时间更能促进专注的因素了。

有些人根本无法专注起来，除非让他感觉到时间短缺的压力。比如在临考试之前的最后一段时间，或者是站起来说话之前、火车发动之前、论文发表之前的最后一段时间……往往有这样的事情发生时，他才会专注于可能被忽视或即将被延误的事情上。

因此，为了保持专注，并且形成专注的习惯，就需要速度，做每一件事情都要和时间竞赛，或者为快速完成某事而给予特权。允许孩子去玩耍，只要他已经完成了功课；或者，不允许孩子出去玩，除非他完成了功课。比如说，“只要你任务完成，并且做得很好，你就可以做你想做的事情。”

当孩子正在学习的时候，不要给他一个确定的时间段，因为这样会导致拖拖拉拉，或者缺乏专注。在商业用语中，常常说“计件”工作，而不是“计时”工作——这儿使用的“计时”这个词，其实和速度是相对的。按日计酬的工人往往要比按件计酬的工人工作时间更长，因为前者是按时间长短获得津贴，而后者却把最短时间作为目标。

对于有紧张倾向的孩子，限定时间在一开始反而会加重这种紧张感。但是，如果他心无旁骛地保持要求的速度，就能够有效地冷静面对各种紧张的表现。因为，只有消除了带来紧张的各种信号，才能获得保证达到最大速度所需要的专注力。比如，训练专注力时常用的穿针练习，如果一个孩子在比赛时第一个完成了任务，就会因为紧张和兴奋而跳上跳下；如果从一开始就胳膊颤动、气急败坏或者咯咯傻笑，他肯定会输掉比赛。速度训练要求孩子克服每一个飘忽不定的情绪，把动作和注意力集中在一件事情上。

专注的重要性让我们一再强调，孩子必须首先学会如何保持专注。专注可以成为一种思维习惯，有的孩子能自然而然地养成这种习惯，有的孩子却觉得困难重重。但是，不管你的孩子属于这两类中的哪一类人，你都要向孩子反复灌输这个观念，要求孩子们在做手头的事情时，必须忽视令人分心的事物，一旦发现思想开小差，就要立刻把注意力收回来。