正文

13.石榴自古是良药

食物能改变你的一生 作者:千高原


宋代诗人杨万里有诗云:“雾壳作房珠作骨,水晶为粒玉为浆”。形象地描绘了石榴的晶莹可爱之处。

石榴,又名安石榴、海石榴、金罂、沃丹、丹若等,为石榴科落叶灌木或小乔木,高可达7米,有很高的食用和观赏价值。石榴原产波斯,即现在的伊朗、阿富汗等中亚地区,据传是由汉代张骞出使西域带入我国的,到现在已有2000多年的栽培史。

目前,我国的石榴品种多达70种,大体分为观赏石榴和食用石榴两大类,素有“天下名花”、“九州奇果”之誉。

观赏石榴多为重瓣不结果石榴,著名的品种有:花期特长的“千瓣白”,一枝两朵花的“并蒂榴”,柔枝细叶的“火石榴”,花朵层层相叠的“重台石榴”和四季都开花的“四季榴”等。至于食用石榴,以产果为主,兼赏其花,以其果大、子多、肉厚、多汁、味甜而享盛誉。

四川会理软子石榴,陕西临潼甜石榴、江苏南京冰糖石榴、安徽萧县酸石榴和怀远粉皮石榴、河南辉石榴、云南蒙自大粒石榴、新疆叶城大石榴、北京大甜石榴等都是久负盛名的。石榴白里透红,果肉肥厚,明洁如珍珠,核小汁多,味甜如蜜,相传古代皇后宫女常以石榴汁液涂抹脂粉之用。

石榴属浆果类,是一种营养丰富的保健食品。石榴含有多种营养成分,其中维生素C的含量比苹果、梨高1至2倍,还含有钙、磷、铁等微量元素,果汁含量占总重量的36%~61%。石榴以生食为主,还可以酿酒、制醋以及制作上等清凉饮料等。

石榴自古就是良药。它的花内服治吐血,外用治中耳炎;叶可洗眼,又治急性肠炎;根能驱虫;石榴皮抑制伤寒杆菌居400种中药之首,有涩肠止痢、驱虫止血之效。近年来,日本医学界用石榴的果实治疗肝病、高血压、动脉硬化,也取得了一定的效果。


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