如果，你的信心状态并不理想，从这一刻开始，你就必须培养自己的信心。以下是一些简单的方法，可以帮助你提升自己的信心。

■ 对自己的成功，给予积极的评价。

■ 制定可以完成的目标。

■ 养成正视对方眼睛的习惯。

■ 主动和别人交谈。

■ 不要纠缠于过去的错误。

■ 多看看自己的优点。

当你提升自己的信心的时候，你就会发现：困难依然在那里，但是你却不再畏惧！

小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。