做法：

(1)将3种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250毫升的开水搅打。

(2)打完后加入适量蜂蜜，即可饮用。

★含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢、净化肠道，使肌肤白皙有光采，并自然呈现红润的好气色。

草莓奶露

原料：草莓10颗，牛奶240毫升，蜂蜜1小匙。

做法：草莓洗净去蒂，和牛奶一起放入果汁机中打碎，最后以蜂蜜调味。牛奶亦可用豆浆代替。

★草莓有生津和胃的效果，富含维生素C，搭配上营养丰富的牛奶，可使肌肤柔嫩细滑。

恋恋蜜瓜橙汁

原料：柳橙1个，柠檬1个，哈密瓜200克。

做法：

(1)柳橙、柠檬榨汁备用。

(2)哈密瓜去皮切块后，与柳橙汁、柠檬汁一起放入果汁机中打碎，然后倒进杯内拌匀即可饮用。

★能促进新陈代谢、美容养颜、消除油腻、帮助消化、解酒通便，多吃可容光焕发。但久病脾胃虚寒者，不宜多食。

蜜瓜美白果露

原料：哈密瓜300克，可尔必思(一种乳酸饮料)100毫升，柠檬汁1大匙。

做法：

(1)哈密瓜洗净，去皮与子，切小块。

(2)果汁机中加入哈密瓜、可尔必思与柠檬汁，搅拌成汁即可饮用。

★果香浓郁、果肉细密的哈密瓜，与酸甜的可尔必思打汁，将会促使你的肌肤如白云般的细嫩。

苹果美肤蜜

原料：苹果1个，西芹2根，柠檬汁2大匙，蜂蜜2大匙，开水200毫升。