甜橙柠檬汁

原料：甜橙2个，柠檬1个，蜂蜜适量。

做法：将甜橙、柠檬洗净，切开榨汁，加入蜂蜜和冷开水搅拌均匀，即可饮用。

★开胃，健脾，增进食欲。

菠萝柚子汁

原料：菠萝1片，柚子1／2个，蜂蜜适量。

做法：将菠萝、柚子去皮，切块，放入果汁机，调入蜂蜜拌匀即可饮用。

★可增强食欲。

芦荟柠檬汁

原料：芦荟30克，苹果1个，圆白菜叶3片，柠檬汁1大匙。

做法：将材料洗净、切块、榨汁，调入柠檬汁搅拌均匀即可饮用。

★圆白菜和芦荟含有健胃成分，可预防胃肠溃疡，改善过敏体质。

樱桃牛奶

原料：樱桃15颗，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

做法：樱桃洗净、去核，放入果汁机，倒入牛奶和蜂蜜，打匀后立刻饮用。

★经常饮用可润肠通便，改善便秘。

红酒香梨

原料：红葡萄酒250毫升，西洋梨1个，肉桂20克，丁香4克，糖适量。

做法：西洋梨削皮去籽，将红葡萄酒及所有材料放入锅中，煮至红酒沸腾，熄火再加入糖即可。

★葡萄酒肉桂加上营养丰富的西洋梨，既可暖胃又可促进血液循环，给你红嫩好肤色。

梨的秘密

原料：梨1/2个，黄豆粉1/2大匙，牛奶500毫升，原味优酪乳2大匙，砂糖1/2大匙。