葡萄藕地蜜汁

原料：鲜葡萄、鲜藕、鲜生地各适量，蜂蜜500毫升。

做法：将新鲜葡萄、藕、生地捣烂，取汁3000毫升，加入蜂蜜调匀，即可食用。

★利尿消肿、通淋，对淋症、尿路涩痛有疗效。

蜜蕉橙汁甜品

原料：香蕉1根，柳橙2个，蜂蜜1匙。

做法：

(1)先将柳橙榨汁备用。

(2)香蕉剥皮、切片状，加进柳橙汁中，再淋上蜂蜜。即是一道爽口的甜品。

★柳橙含有丰富的维生素C，而香蕉富含维生素B，是一种天然的免疫力强化剂，可以与维生素C合作来帮助人体抵抗疾病。

祛风柚子茶

原料：葡萄柚2个，盐1小匙。

做法：葡萄柚洗净切半，用榨汁机榨出果汁，加入盐搅匀即可饮用。

★如果患有风热型的感冒，如发烧、喉咙痛的情形发生时，不妨多饮用，可以改善感冒期间的不适症状。

降压蜜柿饮

原料：脆柿子2个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜适量。

做法：将柿子、苹果、胡萝卜洗净切丁，倒入果汁机中搅打成汁。饮用时再加入蜂蜜调味即可。

★适合动脉硬化、高血压患者饮用，有降血压的疗效。