高尚的幽默不但可以淡化矛盾，消除误会，增进理解，还能显示乐观，增强信心。

信心有时也许比能力更重要。生活的艰难曲折极易使人丧失自信，迷失目标。幽默的人往往能够豁达地面对挫折。

沈从文先生在谈及他在“文化大革命”中被造反派罚扫女厕所的遭遇时，他只是说：“我没有我的朋友受到的冲击大，我只是要打扫茅房，那是普通的事，在家里不是也要打扫吗？”

医学研究表明，人的大脑皮层有个“快乐中枢”，幽默正是其最佳的刺激源之一。“快乐中枢”接受幽默的刺激之后，便呈现兴奋状态，在人的机体内产生一场“生物化学暴风雨”，能够缓解紧张的精神状态和心理重荷，洗刷生理疲劳和精神倦怠，进而达到平衡心态和改善人际关系的目的。

人生有许多无奈、愁苦与悲伤；在生活中，岂能尽如人意？但是，“幽默”却是雨过天晴、迎向阳光的人生态度。