如果人们想改变生活的某一个方面，他们需要改变谈论它的方式，改变对它的态度，改变自己的行为方式，改变一个正在考虑的关于它的决定。

——琼·依斯莱·克拉克

有时，假装也能带来强大的力量。它能给你带来全新的态度，一个不一样的自己。如果你是一个在聚会中感到不自在、害怕和陌生人见面的人，你不妨试着表现出镇静，向他们伸出你的右手，表示友好。通过这种方式，你不但可以以一种崭新的方式呈现你自己，而且会觉得这样做的感觉很不错。

如果一次次尝试这样的方法，你自己就会越来越接近那个你正在扮演的人。每一个积极的改变，都能重塑你的自尊。当我们意识到，我们正在成为一个我们期待成为的人时，我们就会有前进的动力，激励我们做出更多的改变。每一次收获都为下一次尝试降低了门槛。

今天，我要给自己机会，做一些自己一向避而远之的事情。