宽容是大脑给我们最珍贵的礼物。

——海伦·凯勒

面对我们无法改变的现状，放手那些我们想去改变的人，这需要成长，需要耐心，需要宽容。我们总是禁不住遐想联翩，“要是他能改变”，“如果我有一份更好的工作”，“如果我的孩子能成家立业”……以为这样自己就会更幸福。事实上，每时每刻，我们心中都装着幸福的种子。学会对一切宽容，就会滋养这枚幸福的种子，让它成长。

负面情绪比如刻薄、焦躁、消极等都很容易习惯成自然。我们现今依然为那些已经成为习惯的负面情绪苦苦挣扎。我们必须用好的习惯来替代坏的习惯。我们可以培养新的行为习惯，以一种让我们感到愉悦的方式，比如，在排队结账时对每一个陌生人微笑。每天都把这种念头重复一次。很快，新行为将成为一种习惯，而且是好习惯。

对他人的宽容将为我们和他人开启方便之门。它给灵魂以滋养，我们和他人都将从中受益。它孕育着幸福。我们学会了爱，懂得如何去爱，如何收获爱。

今天，我会遇到一些人，他们不懂得爱。我将给他们以无条件的宽容。这是一份礼物——给我，也给他们。