首创“情商”一词的鲁文·巴昂博士，通过近20 年的研究，发明了世界上第一个专业情商测评量表EQ–i，用5 个维度15 项指标对情商进行测评。确切地说，这15 项指标是一个人的情商在工作生活中所显现出来的效果，因其直观易感，通常也被视为15 个情商技能。

1. 自视（Self-regard）—尊重自我、认可自身的同时，也能接受自己的不足。

2. 情感自察（Emotional Self-awareness）—能够识别、区分自己的不同感受，清楚知道事情的起因。

3. 坚定果断（Assertiveness）—表达自己的感受、观点和理念，并坚持自我。

4. 独立性（Independence）—摆脱对他人的情感依附，能自我指导，并依靠自己作决断。

5. 自我实现（Self-actualization）—为最大限度地开发自己的天赋和能力而不断努力。

6. 同理心（Empathy）—感受并认同他人的情感和想法。

7. 乐群利他（Social Responsibility）—为你所属的团队和社会作贡献，并且行为听从良知。

8. 人际关系（Interpersonal Relationship）—建立和维护令双方都满意的人际关系。

9. 抗压能力（Stress Tolerance）—主动、正面地应对不利事件和压力。