正文

《幸福的方法》第1章 关于幸福的疑问(2)

幸福的方法:哈佛大学最受欢迎的幸福课 作者:(美)泰勒·本-沙哈尔


对幸福的迷惑

我意识到必须改变自己对幸福的认识,更深刻地理解幸福的本质。自那时起,我开始对一个问题非常着迷:如何才能得到持久的幸福?我不断找寻答案——我观察谁看起来比较幸福,然后向他们请教幸福的原因;我读遍了所有能找到的与幸福有关的书籍——从亚里士多德到孔子,从古代哲学到现代心理学,从学术研究到自我激励等方面的书籍。

为了让自己用一种更为正式的形式寻找幸福的答案,我决定在大学里主修哲学和心理学。在那里,我认识了许多杰出的人士,包括作家、思想家、艺术家、教授等,他们和我一样都在试图理解幸福这个“大问题”。我开始边阅读边思考,聆听有关内在动机和创造性的讲座,阅读柏拉图关于“美好”的理论以及爱默生关于“完整内心”的看法。所有这些给了我一个新视角,让我对生命和身边的种种事物有了更深切的体会。

我发现并不是只有我这样,我周围的大部分同学都生活得不开心,他们沮丧、压力重重。可是他们似乎并不在乎,他们只是在努力地追求好成绩、苦练成为出色的运动员,或是为了显赫的地位而奋斗,但在追求和达成这些目标的过程中,他们很少能体会到发自内心的快乐。

虽然在离校后他们的目标改变了(比如以往是追求好成绩,现在是追求高薪和晋升),他们的生活态度却没有丝毫改变。就好像他们已经认定了一点,那就是“要成功就必须以经历痛苦作为代价”。难道真如梭罗所观察到的——大部分人是在“平静的绝望”中生活?就算如此,我也无法接受这种“令人沮丧的状况就是生活的必然”的说法。我继续提出了下面的问题:我该如何同时获得成功和幸福?怎样平衡成就和幸福?是否可能打破“不劳则无获”的传统观念?


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