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《幸福的方法》第3章 幸福的意义(8)

幸福的方法:哈佛大学最受欢迎的幸福课 作者:(美)泰勒·本-沙哈尔


成功与幸福

有些人常怀疑,舍弃地位和财富而注重追求快乐和意义,会不会导致以牺牲成功为代价呢?如果好成绩和好学校不再是动力,学生们会不会丧失学习兴趣呢?或者,如果升职和加薪已经不能再吸引员工的话,他们会不会因此不再努力了呢?

我在努力向“感悟幸福型”转变的过程中,也经常考虑它是否会影响我自己的成功。“一分耕耘,一分收获”曾经是我的座右铭,它帮助我取得了很多成功。我也曾为自己的决定担心,担心自己会中途放弃这一目标,担心自己会怀念“忙碌奔波型”的生活。但实际上,接下来所发生的一切却完全相反。

从“忙碌奔波型”转变为“感悟幸福型”,并不代表做得更少或是热忱减少,它的意义在于将正确的事情做得更好,即那些对现在和未来都有益处的事情。同样,从“享乐主义型”转变成“感悟幸福型”,快乐也不会减少,不同的是,要学会适当地享乐而不是无止境地放纵。幸福的人不会接受“一分耕耘,一分收获”的观点,因为他不但享受着他所做的一切,同时也在朝着自己的目标努力,这样的人往往会取得更大的成就。

对意义和快乐的需求

只有快乐不足以达到幸福的境界。同样,只有目标也不够。首先,无论目标再怎么伟大,长期坚持同一件事都是非常困难的,如果过程中没有快乐,我们便难以持久地坚持目标。对于光明未来的预见通常只能在短时间内成为我们行动的动机。其次,有些人也许可以忍受没有及时满足的痛苦,就像“忙碌奔波型”的人一样,但他们一定是不幸福的。

在《活出意义来》(Man’s Search for Meaning)一书中,维克多·弗兰克尔(Viktor Frankl)讨论了大屠杀生还者在生命里找寻意义的过程。虽然他们在集中营里经历的每一天都是惨无人道的,身心遭受了巨大的伤害,但其中有些人却在那里找到了生命的意义,找到了目标感:有些人期待有一天能与亲人重逢,有些人则想着将来要把这段历史公之于众。当然,据此就推断出他们在集中营里是幸福的,显然是十分荒谬的,因为幸福不止是有意义。我们需要意义,也需要快乐;我们需要现在获益,也需要在未来获益。


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