她因为自己来自小地方，说话土里土气，做事傻里傻气，就认定周围的人在鄙视她，嫌弃她。可她没有意识到，正是因为自己的自卑，才使周围人无法接近她，帮助她。

总而言之，艾茉莉的问题核心就在于：她往日的心理平衡点彻底打破了，她需要在哈佛大学建立新的心理平衡点。

为此，心理医生实施的治疗方法是：要她找回自信心。

首先，他要艾茉莉看到在哈佛上学的不适应是普遍现象，要她产生一种还有许多人和自己一样的平衡感。

其次，心理医生要艾茉莉多参加一些活动，多和别人接触，不要把自己关闭在自己的世界里。

就这样经过一系列的心理治疗，艾茉莉在心中重新播洒了自信的种子。她学会了交往，并交到了许多知心的朋友，也对自己的学习有很大帮助。

自我责备、自我贬低也许就是我们所知最具破坏力的心态之一。有些人经常以这样的方式伤害自己，似乎表明着自己是一个渺小的人，一个毫无价值的人。与别人相比，自己简直一无是处。不管去哪里，总是坐到最后一排，或者想尽办法逃离人们的视线。

在人的天性中，的确存在着这种令人鄙视的弱点。人们喜欢那些勇敢的人，他们昂首行走在人群中，精神自由，思想独立，过着自己想过的生活。

1899年，南非 22岁男子乔司文森拿到了美国麻省理工大学博士学位，却在参加面试时同导师菲克教授激烈地辩论起来，教授非常生气。他们的争吵声响彻了整个走廊。

“就凭你那个实验方案，我马上就可以指出不下十几个错误。”菲克教授大声说。