不适应或逃避真相（尤其是自我意识）

世界上最容易的事就是欺骗自己。

——本杰明·富兰克林

政治家、哲学家

作为职业演讲者和作家，我一直要求得到反馈。为求得最佳结果，我挑选的评论家和编辑要对我进行毫不留情的批评。

要求反馈。找个朋友让他来评论你在某些事情上的表现，例如对你自己做过的事或是准备要买的东西，也可以让朋友来评论一份你的工作报告，一个你做的手工艺品或你自己选的一套衣服。把他或她当作你的观众、老板，或者团体中的其他人。让你的朋友抱着悲观主义的观点。目的不是让你感觉良好，而是获得最好的结果。这是实际行动前的准备。

你对朋友的批评感到舒服吗？你知道批评源自哪里吗？对于批评，你会做出什么不同的改变呢？最终的结果变好了吗？