要学会在一分钟之内忘记烦恼，要学会用一生时间牢记快乐，你的世界是否晴朗，关键就是让浮云快速飘过，你好、你好，你真的很好。

走的过天涯，越不过心地。你在阳光下，在命运的转角里，在命运交错里，恰如晚秋被忘记的记忆，有温暖，有心伤，有远方。

我们生活在一个忙碌的世界，说不准明天还有什么新的忙碌，生活越来越复杂，没有谁能准确地把握命运的走向，所以只能把握好自己的心态，冷静一些，平淡一些，生活不必太匆忙。

要学会把生活的烦恼及时化解，挡在记忆的门外，让它快速地化作青烟散去，平平淡淡的日子，着急慌忙做什么！就算再忙也要注意欣赏岁月的风光，究竟活过去了，就不回头。

把自己放低一些，把别人抬高一些。我们每个人都是凡人，但不是烦人。不要让烦恼占据心灵，拿得起，放得下，何苦追逐那些伤害。

别让烦恼支配了自己的生活，要时刻记住生活的主流是开心。不要为某件事或某个人而错过花开的季节。每天都有明媚的阳光，每天都有花儿开放，世界一直都很美丽，感觉不到美丽，是心情不够明朗。

我们不要把生活都交给烦恼。心灵是自己的，幸福是自己的，快乐是自己的，木鱼是自己的，声音是大家的。

静静地思考，在转身的时候，那些烦恼、忧伤，那些过往，寄存在哪里好呢？忘了吧！

不要以为生活里会有真实的苦恼和烦恼，大不了也就是一场感冒吧！散会儿汗，闭会儿眼，一会儿就好了，咱家没有那么弱不禁风吧，你说呢？

如果烦恼，就不要开口。如果痛苦，请深呼吸。如果怀疑，请选择忘记。如果忘记了，请记住最新的美好。

岁月是一个让我们既欣喜又悲哀的话题：欣喜的是我们从岁月中领悟更多的人生真谛；悲哀的是，我们已经活了很久，却依旧烦恼重重。