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《权力最终属于有自控力的人》如果你的大脑走神,那么,你的人生就会走样(1)

权力最终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则 作者:(美)保罗·哈莫尼斯


如果你的大脑走神,那么,你的人生就会走样

在今天这个浮光掠影的世界里,许多人都面临着分心走神、无法集中注意力的问题。

这或许是数码革命的副作用。当同事和客户回邮件给你,上司打电话给你,孩子发短信给你,朋友发即时消息给你的时候,你是否还有能力把一件正在做的事情做好。

在过去,别人并没有那么容易联系上你,无论你身在哪里、时间如何;你用不着承受这么多外界刺激——无论是邮件、短信、留言还是别的什么新鲜玩意……而现在,你随时都要应对这些东西。那么,当信息扑面而来的时候,真实的情况是怎样的呢?我们什么都来不及看清楚。太多的邮件需要立刻回复,太多的新闻需要关注,太多的电视节目来不及看,只能一股脑儿塞在硬盘里——这一切还只是开始。无论我们被多少台电脑、多么海量的信息包围,我们每个人都只有一双眼睛,两只耳朵,一个大脑,用来接收和处理所有这些信息。

因此,在这个眼花缭乱的世界里,分心走神会严重降低一个人的智商,削弱一个人的能力。

在生活和工作中,我们倾向于关注自己注意的事情,而对其他事情进行选择性忽略。虽然我们每个人都有选择注意的权力,但并不是每次选择都是正确的。尤其是在关键时刻,一次忽略,便会错失一个等待已久的机会。人生最宝贵的是机会,心理学的研究表明,一个最幸运的人一生也只有七到八次机会。所以,当机会降临的时候,我们必须保持注意力,避免分心走神。如果你的大脑总是走神,那么,你的人生注定会走样。即便你是一个拥有权力的人,一次分心走神也有可能让你终生失去权力。

2009年,一个名叫马康姆?史密斯的人,被美国各大新闻媒体争相报道。这不是因为他有什么惊天地泣鬼神的言行,而是因为他在不恰当的时间、不恰当的地点、当着不恰当的人的面分心走神了。史密斯是民主党人,当时担任纽约州参议院的多数党领袖,他万万没想到,自己有一天会被人调侃为“走神领袖”。


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